頸椎病是很常見的病，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的。主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著學(xué)習(xí)，上班長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦，久坐活動(dòng)的很少，長(zhǎng)期的腰椎勞損，不愛鍛煉，肩頸肌肉不發(fā)達(dá)，以及睡姿不正確都是導(dǎo)致脊椎病的原因。

當(dāng)你出現(xiàn)頸背疼痛，僵硬，四肢麻木無力，并且有時(shí)候還出現(xiàn)頭暈，惡心，嘔吐的癥狀，還有些由于神經(jīng)以及血管的壓迫導(dǎo)視物模糊，以及記憶力下降，聽力下降，失眠，胸悶等，說不定就是頸椎的求救信號(hào)，你已經(jīng)患上頸椎病了！

頸椎病的類型都有哪些呢？

頸型頸椎病：這種一般表現(xiàn)為肩頸周圍出現(xiàn)麻木，酸痛的癥狀，因?yàn)樯窠?jīng)或者血管被壓迫了。

神經(jīng)根型頸椎?。哼@是頸椎病里面最常見的一種病，其原因是由于頸椎間盤突出或頸椎椎間關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。臨床表現(xiàn)為肌肉里面異常疼痛，麻木，肌肉僵硬，活動(dòng)受限。

交感型頸椎?。哼@類患者可能會(huì)表現(xiàn)為頸肩疼痛、頭疼、頭暈、惡心等癥狀，還可伴有眼睛脹痛、耳鳴、心慌、胸悶、胃腸不適。

怎么緩解脊椎的疼痛？

1、坐姿要正確，不要彎腰駝背，日常生活中要注意自己的儀態(tài)，挺胸抬頭。

2、不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，打游戲，搞學(xué)習(xí)，保持一個(gè)動(dòng)作。多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要鍛煉。

3、針灸、理療辦法，都可以起到活血通絡(luò)、舒筋、止痛的功效。

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