牙周炎是局部因素所導(dǎo)致牙周支持組織有慢性炎癥，超過35歲發(fā)病率增高，如果局部炎癥產(chǎn)生沒有及時治療，還可能向其他地方擴散，最后口腔健康環(huán)境被破壞，那些牙齒疼痛，松動脫落或者牙齦出血，有口臭表現(xiàn)的人都要懷疑牙周炎，發(fā)現(xiàn)疾病后及時治療，還要注意護理，有助于恢復(fù)。

根據(jù)牙周炎狀況選擇合適應(yīng)對方法，如果周圍炎癥蔓延，持續(xù)時間長，可能會組織化膿，需及時清洗，有利于分泌物清除，以免組織繼續(xù)受到傷害。

而清洗時要使用到專用溶液，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，再配合藥物治療才能取得較好效果。有的人這一點沒有做好，單純用藥，但局部化膿沒有得到有效控制，一樣會病情頑固。

控制個人飲食，在有牙周炎發(fā)展的情況下選擇軟爛，好消化且清淡的食物，可以減少刺激。有的人在飲食這方面很隨意，局部炎癥產(chǎn)生，已經(jīng)有疼痛不適感，還吃各種重口味，麻辣辛辣的東西，會加速炎性物質(zhì)產(chǎn)生，局部組織容易化膿。為了盡快改善，在保養(yǎng)過程中少吃辛辣東西，而是重點補充能提高抵抗力的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等。

注重口腔清潔，有利于牙周炎改善。局部炎癥產(chǎn)生，沒有飯后漱口，早晚刷牙去除大部分食物殘渣，減少牙斑菌產(chǎn)生，會導(dǎo)致炎癥蔓延，加重。那些重視口腔清潔的人會用漱口水、沖牙器、電動牙刷，這些用品可以大幅度去除污垢，擁有健康環(huán)境，細(xì)菌不容易滋生，局部炎癥才能控制。

保持心情舒暢，不要過度緊張，焦慮，避免負(fù)面情緒產(chǎn)生干擾內(nèi)分泌，降低抵抗力，是應(yīng)對牙周炎好的方式。有的人在疾病出現(xiàn)后由于各種癥狀明顯，整天焦慮，在負(fù)面情緒產(chǎn)生后病情可能繼續(xù)發(fā)展。而能放輕松，心態(tài)良好的同時配合良好習(xí)慣養(yǎng)成，牙周炎才能更快好轉(zhuǎn)。

正確應(yīng)對牙周炎的人會積極提高抵抗力，因為免疫力是否正常跟疾病恢復(fù)速度有關(guān)，如果體質(zhì)很差，某些部位炎癥會反復(fù)。而能規(guī)律作息，加強鍛煉，通過這種方式激活免疫力，才能對抗病菌，從而更快消除炎癥。

部分人的牙周炎跟牙結(jié)石發(fā)展有關(guān)，如果有這種情況，要更快恢復(fù)需及時潔牙，而潔牙單純通過刷牙，漱口很難取得效果，因為局部已經(jīng)有頑固牙結(jié)石存在，進而給牙齒，牙齦造成損傷，需通過超聲波潔牙的方式來去除牙結(jié)石，到醫(yī)院處理最為妥當(dāng)。定期潔牙這件事情能做好，疾病好得快之外可以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。