我相信大家在感情中，一定遇到這樣的狀況。
你越是愛對方，你越是卑微。
你越是在乎對方，你越是如履薄冰。
好像你越是深愛對方，越是會小心翼翼的。
生怕自己做錯了什么，說錯了什么，對方就會生氣，就會離開。
好像，卑微成了換取對方愛的唯一途徑。
你以為，越是卑微的愛著，對方就會珍惜嗎？
大錯，特錯。
越是卑微的愛著，越是得不到對方的珍惜。
張愛玲曾說：“她見了他，變得很低很低，低到塵埃里。但她的心里是高興的，又從塵埃里開出一朵花來”。
這是張愛玲寫給胡蘭成的一句話。
在張愛玲的愛情中，她明知道胡蘭成在外面有了情人，但卻依然深愛著他，哪怕她明知道，自己走的每一步都是卑微的，她也堅定勇敢的走著。
但，后來她明白了，愛，并不是用卑微就可以換回來的；而卑微的愛，在塵埃中，真的開不出花來。
在戀愛提升課中，不止一位小伙伴發(fā)來私信說：“老師，為什么剛開始戀愛的時候，我很有自信，但是談得越久，我越感覺卑微呢？”
其實呢，在感情中越談越卑微，已經(jīng)變成了一個“常態(tài)”。
因為什么呢？
因為愛。
我們越愛對方，投入的越多，投入的越多，我們越是不能接受對方的離去，為了挽留對方，為了不讓對方離開，我們只能卑微的愛著。
但，被愛的都是有恃無恐，你卑微的愛著對方，換來的是對方對你的情感消耗以及不珍惜。
? 并不是所有付出皆所得。
簡單來說，在一段親密關(guān)系中，并不是你傾盡全力的付出，就能得到你想要的。
我相信大家都有過這種經(jīng)歷吧：
你們相愛了，在相愛的過程中，你們總是因為小事兒吵架，你們總是因為一點小矛盾，就吵得不可開交，在委屈過后，你內(nèi)心的想法或許是明白，你們也許不合適，或許你們分開了，才是對彼此最好的選擇。
但，只是一個想法，你做不到跟這個人分開，你也不能接受對方的離開。
說白了，有的時候，我們或許不是深愛這個人，而是因為我們在愛這個人的過程中，付出的所有，才是你不能放棄對方的原因。
你不甘心，自己投入的最后變成竹籃打水一場空。
這個時候，在你的內(nèi)心會涌出一個聲音：“算了，我再愛TA一點吧，或許我們的關(guān)系就能慢慢變好”“也許，我再包容遷就TA一點，我們就不會分開了?！?/p>
這就是從原本平衡的戀愛，衍變成“舔狗”的“逆襲”。
帶著滿滿的不甘，在感情中越陷越深，陷得越深，越不舍得放手。
這就是為什么我們在一段戀愛的開始，跟對方是不相伯仲的狀態(tài)，但是越談越卑微的原因之一。
? 依戀關(guān)系深深影響著我們的愛情。
有一種人格叫：“討好型”，這種人格大多數(shù)來源于原生家庭當(dāng)中。
我不知道，大家在孩童時期有沒有過這樣的經(jīng)歷：
母親或者父親，回到家里以后，情緒很不好，很不開心，你跑過去想抱抱他們，或者希望從父母那得到關(guān)心和愛意，但父母卻一把把你推開，告訴你：“我生氣呢，你沒看到嘛？”
這個時候，你會很落寞地走開，當(dāng)父母情緒好轉(zhuǎn)，叫你過來的時候，你就會表現(xiàn)得超棒，試圖取悅父母，用這種討好的方式，去獲取你想要的愛。
就是因為童年時期，一直在這種原生家庭度過，導(dǎo)致你在成年后，形成了“討好型人格”。直至你戀愛后，又將這種人格帶入到了親密關(guān)系中。
你害怕對方的離開，你害怕被拋棄，于是總是卑微的討好對方，試圖用你卑微的愛，換取對方長久的愛意。
可你越是卑微，越是討好，對方就越是不在意。
哪怕對方不在乎你的情緒，不照顧你的感受，你都會為自己合理化對方的行為，“TA肯定不開心了”“TA一定不是針對我”。
你壓抑的情緒，傳遞給對方是波瀾不驚的，時間久了，你卑微的愛換不來他的愛和珍惜，而是肆無忌憚地消耗你的情感。
但，我明白，你只是害怕被拋棄，你只是害怕對方離開你的生活。
? 價值的不匹配，對自己不自信。
在戀愛中，我們常說，自身的價值，要跟對方的價值保持高度的一致性。
我見過一種人，條件平平，相貌平平，剛進入戀情的時候，反復(fù)地問對方：
“你愛我嗎？”
“你愛我什么呢？”
其實，在這種人的內(nèi)心，是覺得，自己的價值沒有對方高，甚至是當(dāng)對方說愛自己的時候，內(nèi)心也不確定，自己真的值得被愛嗎？
造成這種底氣不足，實際上就是來源于價值的不匹配度。
比如說：
你不好看，可是對方很帥；或者說，你長相一般，對方卻是女神級別的。
你是一個企事業(yè)的普通員工，工作能力也一般；而對方卻是大公司的白領(lǐng)，工作能力很強。
......
歸根究底就是，你認為，你們是不相配的。
當(dāng)愛情時間逐漸地拉長，這種不匹配性就會促使你，越來越卑微。
你會覺得，我這么不好，你還跟我在一起，我一定要更懂事，更遷就你，更包容你。
但，雨宸想說，兩個人在一起，不僅僅是靠價值，還有合適度，就算你們在價值上是不匹配的，但你們在生活想法方面，都很合適，也很融洽，那這段親密關(guān)系也會走的長久。
相反，如果過于卑微，不僅你會累，對方也會累。
因為在你卑微的時候，你是提供不了對方情緒價值的，也提供不了對方積極正向的感受，所以，很多時候，越是卑微的愛人，越是容易分手。
說實話，雨宸處理過的分手挽回，成千上百，我發(fā)現(xiàn)，很多失戀的人，在愛情中，都是卑微的，所以很多小伙伴都會問：“老師，為什么我什么都讓著TA ，依著TA，TA還要分手呢？”
這就是問題的關(guān)鍵，因為，或許在你看來，你卑微的愛著，是在乎對方，是愛對方的一種方式，但，對方接受到的信號，卻不是這樣。
TA會覺得，跟你在一起，越來越?jīng)]趣，吵架你也不敢吵，什么都依著TA，TA說什么你都答應(yīng)，甚至生氣的時候，你都不斷的道歉認錯。
這種卑微的愛，給對方帶來的是無力的窒息感，和毫無情緒波瀾的感受。
咱們說，最好的親密關(guān)系，不是不吵架，而是吵架以后，我還愿意繼續(xù)跟你在一起，對不對？
況且，兩個人在感情中，本來就應(yīng)該是不分伯仲，互相博弈的，只有你們是平等的，這份愛才會平等，你們才會越走越久，在小摩擦中，不斷了解對方；在小矛盾中，不斷彼此成長，最后成就一段良緣。
1、先成長自己，再去挽回對方。
你要重拾自己的信心，你要相信，自己是最好的那一個，你沒有任何權(quán)利和義務(wù)，去聽從另一個人的所有安排。
你要有自己的框架和原則，不管是男人還是女人，你都有脆弱的權(quán)利，你都有拒絕的權(quán)利，你也有撒嬌的權(quán)利，你也有抗衡的權(quán)利。
為什么那些霸道總裁，高冷女神，總是讓人有得到的向往？
因為這種人，都很自信，都很恃才傲物，他們的行事風(fēng)格是：“沒你也可以，但是有你最好”。
所以，你要讓自己先成長起來，正確的看待親密關(guān)系，以及學(xué)會正確的愛人方式，當(dāng)你自己變得完整了，你才會懂得愛另一個人，以及如何愛另一個人。
2、讓自己變成那個“高傲”的人。
卑微的人，即便你挽回了對方，也是低位挽回，要知道低位復(fù)合，你在感情中的每一步都會走的很艱辛，因為你會很小心翼翼的對對方，時間久了，很有可能對方會再次提出分手。
所以，只有高位挽回，才會讓你的愛情走的更長久。
在挽回之前，你要做好心態(tài)建設(shè)，就是，挽回對方最好，如果不能挽回，也不要自怨自艾，只要你抱著這樣的心去挽回，才不會讓自己又陷入到卑微的模式中。
你可以在此之前給對方發(fā)一個這樣的信息：
“從前，在愛情里我是卑微的，因為我害怕失去你，也害怕被你拋棄，（合理化之前卑微的行為）但是在分手的這段時間，我想得很明白，我之所以患得患失，是因為我太愛你了，可是，現(xiàn)在我想明白了，愛不是討好卑微得來的（告訴他你思維認知上的成長），所以，我接受你分手的決定，并且我要好好提升我自己，（表明你對未來的計劃）否則以后的戀愛都是問題（觸發(fā)對方一個不可得性的感受）”。
然后再不卑不亢地告訴對方：
“雖然我們分手了，我也能接受，但是你知道，我在短時間內(nèi)是走不出來的，畢竟不能說不愛你，就不愛你，我需要一個過渡階段，所以，你愿意成為我的朋友嗎？我不會打擾你的，你放心”。
只要對方愿意跟你成為朋友，那么我們就可以讓對方看到，我們還有閃光的一面，讓對方被我們再次吸引，主動靠過來，這樣我們就能掌握愛情的主動權(quán)了。
其實，很多人都問過我：“老師，怎么掌握愛情的主動權(quán)？”
這個問題，其實很簡單，說白了，就是“端著”，把最優(yōu)秀的自己，展示給對方，在互動中，給對方造成一種若即若離的感覺，一旦對方“上鉤”，TA就會對你產(chǎn)生好奇心。
而一旦發(fā)現(xiàn)，你在分手以后，變得這么好，這么有價值感，TA就會主動靠近你，這個時候，你是不是就掌握愛情的主動權(quán)了呢？
所以說，愛情是一場博弈，是一場兩個人的較量，如果你能繃得住，利用一些小技巧，那么對方就會俯首稱臣。
心理測試：測試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復(fù)合？這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧
1、 現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
2、你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠不可能是平等的，想復(fù)合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表達一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達到的最終目標 4分
5、你認為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分
自抑能力強，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分
一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 3分
6、 曾經(jīng)挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分
沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版測試題及答案可私信獲取
