戀情保鮮的秘方,是適可而止的愛(ài)
很多人,以愛(ài)之名,行控制之實(shí)。
所謂“作”(一聲),即是在用自己的控制行為去試探對(duì)方的底線。
我們常見(jiàn)一個(gè)說(shuō)爛了的詞——男默女淚。
這個(gè)詞現(xiàn)在略帶諷刺和玩笑意味,但卻真實(shí)反映了男女雙方在情感環(huán)境中產(chǎn)生沖突時(shí)的差異狀態(tài)。?
成年人的邊界感,如果能用長(zhǎng)度來(lái)衡量,大約是
1米。
這個(gè)1米叫做平均安全距離。
一旦打破了這個(gè)邊界感,大部分人心底會(huì)生出一種難以言說(shuō)的不安和焦慮,會(huì)感受到自己的獨(dú)立界限受到了侵犯。?
那么,親密關(guān)系中的兩個(gè)人,需要保持邊界感嗎?
答:需要,且很重要。
而保持邊界感,能讓戀情甚至是婚姻保持新鮮的秘方,就是——適可而止的愛(ài)。
有人說(shuō):我愛(ài)他,就要給他全部。
這話聽(tīng)著,勇氣可嘉。
但你是否問(wèn)過(guò),他需要嗎?
退一步說(shuō),他需要。那么,你真的愿意給他全部而不索取等同的回報(bào)嗎??
我的大部分咨客是女性,而女性又大部分受困于情感問(wèn)題且無(wú)力自拔。
男性則表現(xiàn)得更灑脫,或者說(shuō)略顯麻木,在一個(gè)案例中,男主人向我傾訴說(shuō):“她每天都要求我準(zhǔn)時(shí)回家、報(bào)備行程,有時(shí)候出差開會(huì)也要隨時(shí)接受她電話視頻查崗,一言不合就大吵大鬧一番,我都覺(jué)得快窒息了,我只想逃,逃得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的?!?/span>
可女主人的視角卻是:“我愛(ài)他,在乎他,有錯(cuò)嗎?他就不能主動(dòng)給我這些安全感嗎?”
這則案例就是越追越逃、越逃越遠(yuǎn)的典型了。
過(guò)度的愛(ài),已經(jīng)變成了一種綁架、一種控制,踩過(guò)界而不自知。
如果你理解不了為什么在感情中過(guò)度的愛(ài)卻被對(duì)方認(rèn)為是負(fù)擔(dān),不妨想想你與你的父母。
他們是生養(yǎng)你的人,理應(yīng)與你更加親密,如果他們面對(duì)成年的你,依舊時(shí)常過(guò)問(wèn)你的私事、要求你匯報(bào)行蹤、對(duì)你的抉擇事必參與意見(jiàn)、給你規(guī)定門禁,你會(huì)不會(huì)覺(jué)得煩呢?會(huì)不會(huì)想要躲呢??
【成都丨圣安米悅心理咨詢中心】
父母與子女之間,需要邊界感;成年人的親密關(guān)系,同樣需要邊界感。
當(dāng)你把所謂全部的愛(ài)都投注給對(duì)方時(shí),這個(gè)人,是你的愛(ài)人也好、孩子也罷,都會(huì)感受到負(fù)重難行。他可能會(huì)逃避、會(huì)叛逆、甚至自毀,唯獨(dú)不會(huì)回饋給你等同的愛(ài)。?
說(shuō)到底,邊界感,即是適可而止的愛(ài)、適可而止的牽掛,加上共同的利益和個(gè)人能夠支配的自由。
很多感情死于“作”,最初的熱戀也毀于一方的占有欲和控制欲,要拿捏住這份邊界感維系自由而長(zhǎng)情的關(guān)系,是一門技術(shù)課。?
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