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“小雪晴沙不作泥，疏簾紅日弄朝暉。年華已伴梅梢晚，春色先從草際歸?！?/p>

今晨，打開窗戶，寒氣撲面而來，禁不住打了一個(gè)寒顫。陽(yáng)光熹微，北風(fēng)陣陣，黃葉隨風(fēng)舞動(dòng)……當(dāng)寒潮與強(qiáng)冷空氣攜手前來，我們與上周溫暖得晴天告別，冬天已至。

小雪，是二十四節(jié)氣中得第20個(gè)節(jié)氣，冬季個(gè)節(jié)氣，即太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)240°時(shí)。《2021年華夏天文年歷》顯示，今天10點(diǎn)34份，迎來“小雪”節(jié)氣。

《孝經(jīng)緯》說：“（立冬）后十五日，斗指亥，為小雪。天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。時(shí)言小者，寒未深而雪未大也。”《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭?！?/p>

小雪是反映降水與氣溫得節(jié)氣，它是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動(dòng)頻數(shù)較高得節(jié)氣。小雪節(jié)氣得到來，意味著天氣會(huì)越來越冷、降水量漸增。 “小雪”是個(gè)比喻，反映得是這個(gè)節(jié)氣期間寒流活躍、降水漸增，不是表示這個(gè)節(jié)氣下很小量得雪。

華夏古代將小雪分為三候：“一候虹藏不見；二候天氣上升地氣下降；三候閉塞而成冬。”由于天空中得陽(yáng)氣上升，地中得陰氣下降，導(dǎo)致天地不通，陰陽(yáng)不交，所以萬物失去生機(jī)，天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)寒得冬天。

小雪天氣

“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝。”小雪時(shí)節(jié)，已呈初冬景象。

昨天早上，江蘇氣象已發(fā)布寒潮警報(bào)、大風(fēng)警報(bào)。受冷空氣影響，今明兩日，全省大部分地區(qū)蕞低氣溫將下降13℃左右，23日蕞低氣溫：淮北地區(qū)-4℃左右，本省東南部地區(qū)0℃左右，其它地區(qū)-1～-2℃；冷空氣影響期間，全省大部分地區(qū)將出現(xiàn)陸上陣風(fēng)6-7級(jí)、江河湖海面陣風(fēng)9級(jí)左右得偏北大風(fēng)。

制圖：華夏天氣網(wǎng)

寒潮至，北風(fēng)吹，新一股冷空氣讓華夏大部快速“制冷”，你已經(jīng)穿上秋褲了么？這里有一份羽絨服穿衣指南，收好不謝！

制圖：華夏天氣網(wǎng)

小雪民俗

南方地區(qū)，小雪節(jié)氣開始要準(zhǔn)備御寒衣物、手爐、湯婆之類，同時(shí)房?jī)?nèi)掛棉簾防寒。

南京有諺語(yǔ)：“小雪腌菜，大雪腌肉?！毙⊙┲螅壹覒魬糸_始腌制、風(fēng)干各種蔬菜，包括白菜、蘿卜，以及雞鴨魚肉等，延長(zhǎng)蔬菜肉類得存放時(shí)間，以備過冬食用。

因此一到小雪節(jié)氣，人們上菜場(chǎng)就比較關(guān)心有沒有可以腌制得菜。這時(shí)，蘿卜、雪里紅、青菜都長(zhǎng)得很好，勤快得主婦們把它們買回家腌，然后曝曬七八個(gè)晴日。食用時(shí)用滾開水燙，燙上兩三次就可以吃了。

這個(gè)習(xí)俗古已有之。清人著作《真州竹枝詞引》中記載：“小雪后，人家腌菜，曰‘寒菜’……蓄以御冬?！闭嬷菁唇裉斓媒K儀征。

為什么大家都喜歡在小雪這個(gè)節(jié)氣開始腌菜、腌臘肉呢？可能解釋，小雪過后，氣溫基本就呈直線向下得狀態(tài)，不太會(huì)反彈，天氣變得干燥。當(dāng)年，這些東西做好后，剛好就到了快過年得時(shí)候，可以拿出來當(dāng)做年貨，慢慢地便成了風(fēng)俗。

加工制作臘肉得傳統(tǒng)習(xí)慣不僅久遠(yuǎn)，而且普遍。每逢冬臘月，即“小雪”至“立春”前，家家戶戶殺豬宰羊，除留夠過年用得鮮肉外，其余乘鮮用食鹽，配以一定比例得花椒、大茴、八角、桂皮、丁香等香料，腌入缸中。

等7-15天后，用棕葉繩索串掛起來，滴干水，進(jìn)行加工制作。選用柏樹枝、甘蔗皮、椿樹皮或柴草火慢慢熏烤，然后掛起來用煙火慢慢熏干而成。或掛于燒柴火得灶頭頂上，或吊于燒柴火得烤火爐上空，利用煙火慢慢熏干。

小雪養(yǎng)生

古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也?！边@個(gè)時(shí)期天氣將要轉(zhuǎn)寒，小雪節(jié)氣有個(gè)功課一定要做，那就是養(yǎng)肺。

肺為儲(chǔ)痰之器，由于今年是寒濕之年，寒濕比較重，如果再加上水運(yùn)不足，腎和膀胱無法正常排出水分，排不出得濕氣會(huì)轉(zhuǎn)化為痰儲(chǔ)存在肺里，出現(xiàn)以痰多為主得癥狀。

中醫(yī)有個(gè)說法“百病痰作祟”、“痰多怪病”，痰可能化生出各種各樣得癥狀，比如頭暈?zāi)垦！⑿貝灡餁?、急躁和情緒不穩(wěn)定等。

此外，小雪節(jié)氣前后，由于夜間時(shí)間越來越長(zhǎng)，白天時(shí)間越來越短，陽(yáng)氣潛藏，陰氣漸盛，氣溫降低，天氣時(shí)常陰冷晦暗，再加上樹葉凋零，寒風(fēng)瑟瑟，人們得心情很容易受到影響，引起心理上得一些感傷，尤其是一些老年人和慢性疾病患者，甚至?xí)?dǎo)致抑郁癥狀得發(fā)生。

此時(shí)，應(yīng)調(diào)節(jié)自己得心態(tài)，注意精神得調(diào)養(yǎng)。保持樂觀，節(jié)喜制怒，多聽聽音樂，讓美妙得旋律為生活增添樂趣，同時(shí)，要多參加娛樂活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，以激起對(duì)生活得熱情和向往。

交匯點(diǎn)感謝 葉真 綜合

圖源：視覺華夏

感謝: 葉真

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