剛剛步入婚姻的殿堂新婚燕爾，男女雙方對待夫妻生活如狼似渴，但是隨著生活的繼續(xù)，各種生活中的瑣碎事情撲面而來然讓人顯得力不從心，這種情況下男女之間對于夫妻生活的要求就會出現(xiàn)差異，那么正常情況下正常的同房頻率是多少，是不是同房太多會對健康造成傷害呢？

正常的同房頻率

①年齡在二十歲到三十歲之間，一般一周夫妻生活的次數(shù)大概是三次到五次，畢竟這個時候體力是非常旺盛的，對于X生活也有更大的熱情，通過夫妻生活可以讓夫妻關系更加和睦更加穩(wěn)固。

②當年齡超過三十歲還不到四十五歲，一周夫妻生活的次數(shù)明顯變少，一周變成了三四次，在這個年齡階段，是男性雙方對于X欲都比較渴望的階段，夫妻雙方之間可以享受無盡的愛意。

③當年齡超過四十五歲，一周夫妻生活的次數(shù)將會明顯變少。人到中年夫妻雙方的感情已經(jīng)從熱戀期慢慢回歸到平靜，這時候夫妻之間的感情就像連綿不斷的小河一樣，這個階段夫妻之間追求的已經(jīng)不再是身體上的刺激而是精神上以及心靈上的滿足。

雖然說上述對正常的同房頻率做出了一個介紹，但是正常情況下適當超過這個范圍也是正常的，只要自己的身體不感覺到疲憊即可，當身體出現(xiàn)異常一定要有所調(diào)節(jié)，畢竟夫妻生活次數(shù)太多對身體也會造成一定傷害。

同房過多的危害介紹如下

㈠引起功能障礙

男性朋友X生活次數(shù)太多將會直接延長S精時間，長時間下去是在透支自己的身體，會出現(xiàn)早xie、陽wei以及S精時間延緩的現(xiàn)象，甚至長時間下去還可能會導致X功能障礙。

㈡性器官疲勞

頻繁進行夫妻生活不管是對男性還是女性健康都會產(chǎn)生不利因素，首先神經(jīng)中樞以及性器官的負擔都會加重，患者會明顯感覺到身體勞累的癥狀，X器官的靈敏性也會降低，長時間下去自然也會導致功能衰退。

㈢性冷淡

頻繁進行夫妻生活會導致人們對于X刺激的反應減弱，如果經(jīng)常反復進行會延長不反應時間，功能慢慢也就會變?nèi)酢?/p>

㈣腰背勞損

頻繁同房會直接導致X器官持久性充血，會誘發(fā)很多疾病，比如前列腺炎以及精囊炎等等，隨著這些疾病患者還會同時出現(xiàn)腰酸背痛以及血精的現(xiàn)象。女人如果長時間進行夫妻生活也會導致X器官充血，比如盆腔長時間充血會引起盆腔瘀血綜合征，患者也會出現(xiàn)腰酸腹脹的現(xiàn)象。

頻繁進行夫妻生活對健康不利，因此為了自己的健康還是需要節(jié)欲，這樣才是對自身健康負責。