天山網(wǎng)訊（記者 謝慧變報(bào)道）9月7日，我國(guó)迎來(lái)白露節(jié)氣，這是秋天的第三個(gè)節(jié)氣。俗話說(shuō)“白露秋分夜，一夜冷一夜”，此時(shí)正是由熱轉(zhuǎn)涼的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，意味著暑天的悶熱基本結(jié)束，我國(guó)北方大部地區(qū)開(kāi)啟夏秋的轉(zhuǎn)換。

　　白露時(shí)節(jié)，全國(guó)大部地區(qū)秋意漸濃。在新疆，秋天的腳步到哪兒了？

　　來(lái)自新疆氣候中心的數(shù)據(jù)顯示，截至目前，全疆不足30%的地方入秋（山區(qū)除外），主要集中在北疆北部西部等地，包括阿勒泰地區(qū)和伊犁哈薩克自治州、博爾塔拉蒙古自治州及烏魯木齊市以東的天山北坡（昌吉回族自治州東三縣）的個(gè)別地區(qū)。

　　新疆氣候中心高級(jí)工程師李海燕說(shuō)，今年新疆的入秋步伐和往年相比稍微慢了一些。不過(guò)伴隨著接下來(lái)的兩場(chǎng)冷空氣活動(dòng)，新疆特別是北疆地區(qū)入秋的步伐將加快。

　　隨著秋天腳步的臨近，盛夏的炎熱逐漸退去。在新疆，很多地方都可以體會(huì)到秋高氣爽的感覺(jué)，這個(gè)季節(jié)出去走走最合適不過(guò)。但此時(shí)節(jié)，晝夜溫差進(jìn)一步加大，早晚時(shí)段外出秋涼顯著，需及時(shí)增加衣物謹(jǐn)防感冒。

　　白露時(shí)節(jié)秋燥明顯，養(yǎng)生還需注意多吃些潤(rùn)肺食品。梨被尊為“百果之宗”，有潤(rùn)肺、止咳、消痰、降火等功效。若因氣候干燥，出現(xiàn)口渴、便秘、干咳等，或因內(nèi)熱導(dǎo)致煩渴、咳喘及痰黃等癥狀，可多食梨或百合，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效。白露過(guò)后，天氣轉(zhuǎn)涼，易激發(fā)心血管疾病，而核桃富有豐富的氨基酸，有助于降低血管硬化的風(fēng)險(xiǎn)，是白露時(shí)節(jié)的養(yǎng)生佳品。