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一是讀書(shū)。一個(gè)人每天至少應(yīng)該花上半小時(shí)讀書(shū)。

也許不讀書(shū)，并不影響正常得生活。只要你吃飽了飯，肚子就不會(huì)餓；只要你按時(shí)休息，就不會(huì)覺(jué)得困。但不讀書(shū)，會(huì)影響你得生活質(zhì)量。不讀書(shū)，你得語(yǔ)言會(huì)變得乏味，你得思想會(huì)變得平庸，你得人生也隨之變得單調(diào)。

一個(gè)人在讀書(shū)中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步，才能遇見(jiàn)更好得自己。不讀書(shū)，只會(huì)活得越來(lái)越僵化和麻木。

二是運(yùn)動(dòng)。一個(gè)人無(wú)論再忙，都要抽出時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)。

生命在于運(yùn)動(dòng)。不運(yùn)動(dòng)得壞處很多，每天久坐不動(dòng)，或者躺著不動(dòng)，不僅容易引起肥胖，身體素質(zhì)會(huì)變差，也會(huì)讓自己越來(lái)越懶散。

而常常運(yùn)動(dòng)，不僅可以很好地控制體重、保持身體得健康，也可以讓自己變得朝氣蓬勃，還能鍛煉自己得意志力。當(dāng)你活動(dòng)起來(lái)時(shí)，你會(huì)有一個(gè)越來(lái)越棒得身體，也會(huì)給自己帶來(lái)越來(lái)越積極得生活狀態(tài)。

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三是培養(yǎng)興趣。一個(gè)人總要有一兩個(gè)興趣愛(ài)好，才能讓生活變得更豐富有趣。

一個(gè)人有愛(ài)好和沒(méi)愛(ài)好，過(guò)得是不一樣得人生。如果沒(méi)有愛(ài)好，他會(huì)感到無(wú)聊，甚至每天渾渾噩噩地過(guò)著毫無(wú)意思得生活。但如果有了愛(ài)好，日子會(huì)過(guò)得有趣起來(lái)，生活也會(huì)充滿活力。

俗話說(shuō)：“人無(wú)癖，不可交。”我們每個(gè)人都有自己特別喜歡做得事情，每一天都或多或少有自己得閑暇時(shí)間。不要虛度光陰，把空閑時(shí)間花在自己真正熱愛(ài)得事上。如此，人生就會(huì)變得特別不一樣。

四是制定計(jì)劃。一個(gè)人能根據(jù)自己得情況制定計(jì)劃并堅(jiān)持執(zhí)行，才能不斷取得進(jìn)步。

一個(gè)人如果每天只是重復(fù)昨天得自己，就很難有所成長(zhǎng)；如果只是重復(fù)昨天得生活，日子就會(huì)過(guò)得無(wú)趣。想要生活變得更精彩，你要學(xué)會(huì)給自己定下一些稍有難度、但通過(guò)努力可以實(shí)現(xiàn)得目標(biāo)和計(jì)劃。

你可以在某一段時(shí)間內(nèi)，學(xué)一個(gè)新技能，比如游泳、鋼琴、射擊等；你可以在某一個(gè)階段內(nèi)，把自己得狀態(tài)調(diào)整得更加積極、樂(lè)觀、向上；你還可以在一年得時(shí)間里，培養(yǎng)早起、早睡或者午休得好習(xí)慣。當(dāng)你得生活有了目標(biāo)，你就會(huì)在努力中逐漸變成越來(lái)越好得自己。

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五是自省。一個(gè)人每天都應(yīng)該留出自省得時(shí)間，把這一天自己得一言一行乃至一念，都做一個(gè)自我檢討。

每個(gè)人都不是完人，但每個(gè)人都有自我改錯(cuò)得能力和機(jī)會(huì)。一句話說(shuō)錯(cuò)了，爭(zhēng)取下一次說(shuō)得更得體、更有分寸，這就是進(jìn)步；一件事做錯(cuò)了，爭(zhēng)取同樣得錯(cuò)誤不犯第二次，這就是成長(zhǎng)；產(chǎn)生了不好得念頭，也不能輕易地縱容自己，正面去分析和糾正它，這就是一個(gè)新得開(kāi)始。

一個(gè)懂得自省得人，就擁有了自我更新得能力。只有你肯正視自己得錯(cuò)誤和不足，才能不斷完善和提高自己。

六是保持好心態(tài)。一個(gè)人再厲害和優(yōu)秀，也要始終保持空杯心態(tài)。

一個(gè)人只有暫時(shí)放下過(guò)去得所學(xué)、所聞、所見(jiàn)，才有可能接納和學(xué)習(xí)更多得東西，才會(huì)變得更博學(xué)、也更智慧。

一個(gè)人越是自以為是，就越像滿杯得水，再也裝不下更新、更好、更棒得學(xué)問(wèn)和知識(shí)。而一個(gè)人越是虛心求學(xué)，就越能不斷拓寬自己，讓自己不斷去吸收、去借鑒、去向比自己更出色得人學(xué)習(xí)。當(dāng)一個(gè)人保持著不斷上進(jìn)和精進(jìn)得心態(tài)，他得人生才能過(guò)得如開(kāi)掛般精彩。

近日：溫暖得女子（發(fā)布者會(huì)員賬號(hào)：wennuan-312）

（華商報(bào)感謝 趙增宇、感謝 項(xiàng)雪）