By 豆粉7287175508
用料五花肉 1000克做法步驟1、兩斤肉，一塊生姜切好，一點醋，2鍋鏟生抽，四分之三鍋鏟老抽，2個干辣椒，一袋子加一點老酒。大火煮開
2、煮開打血沫，放三次胡椒，郫縣豆瓣醬一勺。開中火煮。中間五分鐘翻炒下。
3、煮十五分鐘，放一大把大蒜。顏色淡了加點老抽。再燒一會，到100ml水，中火煮開。轉(zhuǎn)小火，慢慢煮
4、燒半個小時后，加一點蠔油。
5、煮10分鐘，辣椒切好放進去。煮兩分鐘
五花肉得營養(yǎng)功效1.補充蛋白質(zhì)
豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需得脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收得半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
2.補腎養(yǎng)血
豬肉味甘咸、性平，入脾、胃、腎經(jīng);補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起得煩燥、干咳、便秘和難產(chǎn)。
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