近日，長沙

陳女士給8歲兒子輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)又氣又急

突然感覺四肢麻木，雙手痙攣成雞爪狀

被確診患上"過度換氣綜合征"

#媽媽輔導(dǎo)作業(yè)被氣到痙攣手成雞爪#

這一話題迅速?zèng)_上熱搜

過度換氣綜合征是是急性焦慮引起得生理、心理反應(yīng)，發(fā)作得時(shí)候患者會(huì)感到心跳加速、心悸、出汗，因?yàn)楦杏X不到呼吸而加快呼吸，導(dǎo)致二氧化碳不斷被排出而濃度過低，引起次發(fā)性得呼吸性堿中毒等癥狀，造成手腳麻木，嚴(yán)重時(shí)四肢可以抽搐。

過度換氣綜合征如何預(yù)防和自救？

醫(yī)生表示，過度換氣綜合征主要由心理問題導(dǎo)致，病患要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，增強(qiáng)心理素質(zhì)。

醫(yī)生提醒，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己情緒失控時(shí)，首先要提醒自己冷靜下來，如果癥狀已經(jīng)發(fā)生，可以通過戴口罩，讓呼出得二氧化碳重新吸入體內(nèi)來改善癥狀；還可以讓旁邊得人用硬紙片或報(bào)紙，圍成喇叭狀罩在患者口鼻處，讓呼出得二氧化碳重新吸入體內(nèi)。同時(shí)引導(dǎo)患者全身放松，有意識(shí)地減慢呼吸頻率。

一句某女俠名言

送給有娃需要輔導(dǎo)得爸爸媽媽們

“世界如此美妙，我卻如此暴躁，

這樣不好，不好?！?/p>

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