從古至今愛情向來是人們追尋的精神養(yǎng)分，而現(xiàn)在這個(gè)強(qiáng)調(diào)愛情的時(shí)代，戀愛更是眾多單身人士追逐的目標(biāo)狀態(tài)，不過有些人對戀愛卻有著天然的恐懼。這些人因?yàn)楹ε率軅?，更害怕自己的容顏隨著年紀(jì)變大會(huì)讓伴侶厭倦。容貌焦慮可能會(huì)導(dǎo)致人們經(jīng)歷自卑和社交障礙，從而影響單身人群與他人的正常交往，遲遲不敢勇敢的踏入親密關(guān)系當(dāng)中，不敢把自己脆弱柔軟的一面展示在伴侶面前，不敢和一個(gè)人有真正的連接。這些人在人群當(dāng)中占比并不少。下面珍愛網(wǎng)情感咨詢師就教你如何面對顏值焦慮，打敗這個(gè)紙老虎。

張莎莎首先指出，顏值的確是人們在擇偶時(shí)常?？紤]的因素，因?yàn)橥饷矖l件直接影響著對一個(gè)人的第一印象。根據(jù)《2022年Q3單身人群報(bào)告》，50.85%的人表示比較在意外貌，更有5.97%的“顏控”表示非常在意，外貌是選擇另一半的決定性因素；也有36.62%的人表示不太在意，認(rèn)為外貌只占少部分因素；完全不在意外貌的人占比僅6.56%。人們對外貌的在意并不等于“膚淺”，學(xué)歷越高，對顏值要求越高。博士學(xué)歷的人中比較在意外貌的占比高達(dá)73.58%，研究生學(xué)歷有72.6%；本科學(xué)歷的人中這一比例為64.09%。

珍愛網(wǎng)咨詢師張莎莎指出，“戀愛 SVR”理論認(rèn)為，“相貌吸引”僅僅是戀愛發(fā)展過程中的一個(gè)開始。兩個(gè)人的性格，價(jià)值觀，生活態(tài)度，包括在婚姻里的角色，都會(huì)影響到兩個(gè)人的生活。珍愛網(wǎng)曾經(jīng)進(jìn)行過一項(xiàng)關(guān)于婚戀觀的調(diào)查，結(jié)果表明，在單身人群眼中，最重要的三個(gè)要素分別是：性格合拍（71.93%）、雙方真心相愛（68.38%）和價(jià)值觀匹配（66.44%）。

對此，珍愛網(wǎng)情感咨詢師張莎莎認(rèn)為，人人都有追求美的權(quán)利，想變得更美更好的初衷沒有錯(cuò)，錯(cuò)的是鼓吹“顏值即正義”的價(jià)值觀。俗話說各花入各眼，各有各的美，“容貌”不應(yīng)被簡單物化，也不應(yīng)過于夸大。