中新網(wǎng)上海2月5日電 (記者 陳靜)復(fù)旦大學(xué)5日披露，該校類腦智能科學(xué)與技術(shù)研究院院長(zhǎng)馮建峰教授領(lǐng)銜來自英國華威大學(xué)、牛津大學(xué)等研究人員組成的國際合作團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)長(zhǎng)較長(zhǎng)的兒童在認(rèn)知能力與心理健康方面總體要比睡眠時(shí)長(zhǎng)較短的兒童要好。
睡眠是人類的基本需求，也是一個(gè)積極的生理過程，對(duì)于大腦正在快速發(fā)育的兒童至關(guān)重要。中外學(xué)者的研究發(fā)現(xiàn)，兒童睡眠時(shí)長(zhǎng)與認(rèn)知功能打分以及心理健康打分，如抑郁打分、焦慮打分等顯著關(guān)聯(lián)。該研究有望為指導(dǎo)合理安排兒童睡眠時(shí)間，促進(jìn)兒童健康生活方式提供科學(xué)依據(jù)。
國際合作團(tuán)隊(duì)的相關(guān)研究成果發(fā)表在Nature子刊《分子精神病學(xué)》。睡眠問題是腦科學(xué)研究的重要問題，也是全球重大的公共健康問題。大部分的腦疾病如抑郁癥、焦慮癥、帕金森病等都與睡眠問題密切相關(guān)。
課題組基于美國青少年大腦認(rèn)知發(fā)展研究的公開數(shù)據(jù)庫，對(duì)近1.1萬兒童睡眠時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行分析。據(jù)了解，美國睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)建議6至12歲兒童的理想睡眠時(shí)長(zhǎng)為9到12小時(shí)。但是隨著課業(yè)壓力的增大、電子產(chǎn)品的普及以及體育社交活動(dòng)的頻繁，睡眠不足與睡眠障礙問題在世界各地的兒童和青少年中已非常普遍。
有研究表明，美國60%的青少年在上學(xué)期間睡眠不足8小時(shí)。而根據(jù)中國睡眠研究會(huì)發(fā)布的《2019中國青少年兒童睡眠指數(shù)白皮書》，全國有62.9%的青少年兒童睡眠時(shí)長(zhǎng)不足8小時(shí)。
“我們的發(fā)現(xiàn)表明，與睡眠時(shí)間9到11小時(shí)的兒童相比，睡眠時(shí)間少于7小時(shí)的兒童的行為問題總分平均要高53%，而認(rèn)知總分則平均低了7.8%。這凸顯了充足的睡眠對(duì)于兒童認(rèn)知和心理健康的重要性?！瘪T建峰教授介紹說，“此外，我們還發(fā)現(xiàn)睡眠時(shí)長(zhǎng)與腦結(jié)構(gòu)顯著相關(guān)。因此，保證兒童充足的睡眠時(shí)間對(duì)于孩子的腦發(fā)育、認(rèn)知能力以及心理健康都有重要意義?！?/p>
類腦智能科學(xué)與技術(shù)研究院青年研究員程煒表示：“研究揭示了兒童睡眠時(shí)長(zhǎng)與認(rèn)知能力、精神健康以及腦結(jié)構(gòu)的關(guān)系，并發(fā)現(xiàn)兒童的抑郁問題可能會(huì)導(dǎo)致孩子的睡眠時(shí)長(zhǎng)的下降，但睡眠、腦以及行為之間復(fù)雜的因果關(guān)系仍需要進(jìn)一步的研究。”(完)
