原料 五花肉 500 克,腐乳汁 50 克,藕 100 克
調(diào)料 冰糖、高湯、蔥、姜、鹽、色拉油各適量
做法 1 五花肉、藕分別切塊。
2 鍋入底油燒熱,下入五花肉煸炒出水分,放入冰糖、腐乳汁連續(xù)翻炒。
3 待五花肉上色后加入高湯、蔥、姜,湯開后改中火燉制。
4 另起鍋加水燒開,加鹽,放入藕塊焯熟,撈出倒入肉鍋中,大火收汁即可。
百葉結(jié)燒肉原料 五花肉 400 克,百葉結(jié) 150 克
調(diào)料 冰糖 10 克,老抽 10 克,鹽 2 克,八角 3 個(gè),桂皮 2 根,蔥段 5 克,姜塊 10 克,雞精 2 克,蔥花 5 克,色拉油適量
做法 1 五花肉洗凈擦干,切成 3 厘米見方的塊(保證每塊肉上都帶皮且肥瘦相間)。
2 鍋中加油燒熱,放入五花肉煸炒至變色,加入冰糖、老抽翻炒至冰糖化開,肉塊呈醬紅色。
3 加水沒過肉,放入八角、桂皮、蔥段、姜塊,用大火燒開,改用小火燜煮約 30 分鐘。
4 放入百葉結(jié)、鹽,再煮 15 分鐘,加雞精調(diào)味,用大火收濃湯汁,裝盤撒上蔥花即可。
紅燒大腸原料 豬大腸 200 克,竹筍尖 20 克
調(diào)料 蔥段、姜片、蒜片、鹽、雞精、糖、老抽、胡椒粉、香油、色拉油各適量
做法 1 豬大腸切條、焯水,竹筍尖切條。
2 鍋中加油,燒至六成熱,放入蔥姜蒜爆香,下入大腸煸炒,再放入竹筍尖炒勻。
3 加適量清水,調(diào)入鹽、雞精、糖、老抽、胡椒粉,燒至湯汁濃稠后,淋上香油即可。
木瓜燒豬蹄原料 豬蹄 300 克,木瓜 30 克
調(diào)料 料酒、姜片、蔥段、鹽、雞精各適量
做法 1 木瓜洗凈,切成條;豬蹄去毛,剁成 4 塊。
2 木瓜、豬蹄、料酒、姜、蔥一同放燉鍋內(nèi),加入 2500 毫升清水,用大火燒沸,再改用小火燉 45 分鐘,揀出蔥姜不用,加鹽、雞精調(diào)味即成。
五香豬蹄原料 豬前蹄 1 只
調(diào)料 糖、鹽、醬油各適量,五香料包(八角、桂皮、小茴香、花椒、草果)1 個(gè)
做法 1 豬蹄放入清水中,煮沸(一是定型,二是去血水)后倒掉水。
2 洗干凈鍋,加少許油和 50 克糖,炒至糖化開,小火再炒,一直到糖色呈黃色。此時(shí)加入適量的水、鹽、醬油,加五香料包,放入豬蹄。待水沸后再用中小火煮 1 小時(shí)即可。
土豆燒牛肉原料 牛肉 400 克,土豆 200 克
調(diào)料 醬油、糖、鹽、味精、蔥、姜、料酒、色拉油各適量
做法 1 牛肉洗凈,切成大塊,入沸水鍋焯水后再洗凈。
2 土豆去皮洗凈,切成滾刀塊,入油鍋炸至金黃。
3 鍋加油燒熱,煸香蔥、姜,加牛肉塊煸炒,加料酒、醬油、糖、鹽、味精略燒后加水,大火燒開,改小火燒至肉塊酥爛,放土豆塊略燒,大火收汁即可。
紅酒燉牛腩原料 牛腩 400 克,西芹 100 克
調(diào)料 姜片 5 克,紅酒 100 克,鹽 3 克,味精、色拉油各適量
做法 1 牛腩洗凈切塊,入沸水焯水撈出。西芹洗凈,切菱形塊。
2 鍋內(nèi)加油,放姜片、牛肉略炒,加水,用大火燒開,改用小火燉至牛肉熟爛,加紅酒、西芹、鹽、味精調(diào)味稍燉即可。
紅蔥頭燜牛肉原料 牛肉 400 克,紅蔥頭 80 克,青紅尖椒 50 克
調(diào)料 料酒 10 克,姜片 5 克,豆瓣醬 10 克,醬油 10 克,雞精 3 克,鹽 2 克,水淀粉、色拉油各適量
做法 1 牛肉切塊,在放入料酒的滾水中焯水備用;紅蔥頭剝掉外皮,一切兩半;青紅尖椒切圈。
2 鍋中加油燒熱,爆香姜片、豆瓣醬,放入牛肉煸炒,加醬油、雞精、水燜至快熟時(shí),加鹽、紅蔥頭、青紅椒炒熟,用水淀粉勾薄芡即可。
魚羊鮮原料 鱖魚肉(帶骨)600 克,帶皮羊肉 500 克,蔥絲少許
調(diào)料 鹽 2 克,味精 2 克,白糖 4 克,醬油 10 克,蔥結(jié) 10 克,姜片 10 克,黃酒 15 克,胡椒粉 1 克,色拉油適量
做法 1 鱖魚、羊肉分別切成長塊。
2 鍋內(nèi)加色拉油燒熱,入蔥結(jié)、姜片煸香,下鱖魚塊煎至變色,入羊肉塊、醬油、鹽、黃酒、清水,燉至羊肉熟爛,加白糖、味精,用旺火收濃汁,撒胡椒粉,裝盤撒上蔥絲即可。
蜜棗羊肉原料 羊腩 600 克,蜜棗 200 克,胡蘿卜 100 克
調(diào)料 鹽、雞精、海鮮醬、白糖、生姜、料酒、八角、柱侯醬、清湯、色拉油各適量
做法 1 羊腩洗凈,切成 3 厘米見方的塊,焯水,洗凈待用。
2 胡蘿卜洗凈,去皮切塊待用。
3 鍋放油燒熱,炒香八角、生姜,加入清湯、蜜棗、羊腩,大火燒開,改小火,加其他調(diào)料調(diào)味,燒半小時(shí),加入胡蘿卜,燜 10 分鐘,收汁裝盤即成。
栗子燜羊肉原料 羊肉 500 克,栗子 200 克
調(diào)料 干辣椒、八角、花椒、醬油、鹽、味精、料酒、糖、蔥、姜、色拉油各適量
做法 1 帶皮羊肉洗凈,切成大塊,入沸水鍋焯水后再洗凈;栗子洗凈。
2 鍋放油燒熱,煸香蔥、姜,放羊肉塊煸炒,加料酒、醬油、鹽、味精、糖略燒,加水、栗子、八角、花椒,用大火燒開,改小火燒至肉塊酥爛,加少許干辣椒,再用大火收汁即可。
1 糖尿病患者要少食栗子。
2 有上火癥狀者不宜食用羊肉。
雙蔬排骨湯原料 西藍(lán)花 100 克,胡蘿卜 100 克,豬排骨 250 克
調(diào)料 清湯、蔥段、姜片、黃酒、鹽、味精各適量
做法 1 西藍(lán)花切塊,胡蘿卜去皮、切塊,均入沸水鍋焯水;排骨洗凈,剁成塊,入沸水鍋焯水后洗凈。
2 砂鍋中加入清湯、排骨塊、蔥段、姜片、黃酒,燒沸后撇去浮沫,加蓋燉 2 小時(shí)至排骨熟爛,放入西藍(lán)花和胡蘿卜,加入鹽、味精,再燒 5 分鐘,揀去蔥段、姜片即可。
辣子雞食材
童子雞 1 只(約 1000 克)
調(diào)料
花椒 4 小勺|干辣椒 20 個(gè)|生抽 2 大勺|蠔油、料酒各 1 大勺|蔥段、姜片、蒜、鹽、熟白芝麻、食用油各適量
1.童子雞清理干凈,剁成小塊備用(切雞翅和雞腿的時(shí)候,先用刀背把雞骨敲松再切)。
2.用蠔油、生抽、蔥段、姜片、料酒把雞塊拌勻,腌漬 30 分鐘。
3.鍋中倒入適量食用油,燒至七成熱時(shí),把腌好的雞塊下入鍋中,炸至表面呈金黃色撈起瀝油。
4.鍋里留底油,下入花椒小火炒香,下入干辣椒、姜片、蔥段、蒜繼續(xù)炒,出香味后下入雞塊。
5.大火翻炒均勻,調(diào)入鹽翻炒均勻,撒入熟白芝麻即可盛出。
口水雞食材
童子雞 1 只|2 大勺炒花生米|杭椒適量
調(diào)料
辣椒粉、生抽各 2 大勺|白芝麻 1 大勺|香油、白酒各少許|香醋、白糖各 1 小勺|小米椒、小蔥、姜片、蒜、食用油各適量
1.鍋中加入適量冷水,童子雞清理干凈下入鍋中,下入小蔥和姜片。留適量蔥切成蔥花備用。
2.調(diào)入白酒,大火燒開后轉(zhuǎn)中火煮 15 分鐘,燜 8 分鐘左右,直至雞肉能用筷子輕易扎透。
3.盆中倒入涼開水,將童子雞撈出,放入盆中浸泡。
4.姜片、蒜、小米椒、杭椒洗凈切末,炒花生米壓碎,一并放入佐料碗中。
5.另取碗,倒入白芝麻、辣椒粉、熱食用油,制成辣椒油。佐料碗中調(diào)入生抽、白糖、香醋、香油和辣椒油,拌成醬汁。
6.整雞撈出瀝水,切去頭尾后切塊,淋上醬汁,撒上蔥花即可。
電飯鍋烤雞食材
童子雞 1 只|土豆、胡蘿卜、洋蔥各 1 個(gè)
調(diào)料
老抽 2 勺|蠔油、料酒、蜂蜜、鹽各 1 勺|黑胡椒粉、小蔥、姜、蒜、橄欖油各少許
1.土豆、胡蘿卜削皮洗凈,切滾刀塊;洋蔥洗凈切片。
2.童子雞清理干凈后放入盆中,剁去雞爪,用叉子在雞身戳小孔。
3.盆中加入除了橄欖油以外的所有調(diào)料,用手抓勻,蓋上保鮮膜,腌漬 4 小時(shí)以上。
4.將土豆塊、胡蘿卜塊、洋蔥片拌勻,作為配菜放入盆中。雞肚中填入部分配菜,用細(xì)麻繩把雞腿纏在一起。
5.電飯鍋內(nèi)膽涂抹少許橄欖油,將仔雞和配菜倒入電飯鍋,按下「煮飯」鍵。電飯鍋跳轉(zhuǎn)到「保溫」鍵時(shí),用筷子將雞翻面后繼續(xù)烤制??竞煤箝_蓋即可直接上桌。
圣誕烤雞食材
童子雞 1 只|土豆、胡蘿卜、洋蔥各 1 個(gè)
調(diào)料
老抽 2 勺|蠔油、料酒、鹽、蜂蜜各 1 勺|姜、蒜、生抽、黑胡椒粉、羅勒碎葉、迷迭香碎葉各少許|橄欖油適量
1.土豆、胡蘿卜洗凈,切滾刀塊;洋蔥洗凈切片。
2.童子雞清理干凈,剁去雞頭、脖頸和雞爪,用叉子在雞身戳些小孔。
3.將童子雞放入盆中,調(diào)入除橄欖油和生抽以外的所有調(diào)料。用手抓勻童子雞表面的調(diào)料,蓋上保鮮膜,腌漬 4 小時(shí)以上。
4.烤盤鋪上錫紙,將童子雞表皮向上平鋪于錫紙上,土豆、胡蘿卜、洋蔥沿烤盤四周放置,在配菜與童子雞上刷一層橄欖油。
5.選擇溫度 180℃,預(yù)熱烤箱 5~10 分鐘。將童子雞放入烤箱中,烤制 25 分鐘。
6.將烤好的童子雞取出,刷上少許橄欖油和生抽,放入烤箱,選擇溫度 180℃,再烤制 20 分鐘即可。
涼拌手撕雞食材
雞胸肉 2 塊|胡蘿卜 1 根|木耳適量
調(diào)料
小蔥、姜片、蒜末、香菜各少許|辣椒油、香油、料酒、生抽、香醋、鹽、白糖各適量
1.鍋中加入冷水,下入小蔥、姜片、鹽和料酒,將雞胸肉放入鍋中,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮 10~12 分鐘至筷子能戳透雞胸肉。
2.木耳提前泡發(fā)后,洗凈切絲;胡蘿卜洗凈去皮切絲。
3.將木耳絲、胡蘿卜絲倒入燒開的水中,焯水 30 秒,撈出后瀝干。
4.雞胸肉冷卻后,手撕成絲。木耳絲和胡蘿卜絲放入雞絲中,加入蒜末,撒上少許香菜。
5.加入生抽、香醋、白糖、香油,淋上辣椒油,拌均勻即可。
藤椒雞食材
三黃雞 1 只|杭椒 2 個(gè)
調(diào)料
小蔥 2 根|姜半塊|小米椒 2 個(gè)|生抽、料酒各 2 勺|花椒油 1 大勺|香醋、鹽、白糖各 1 勺|白胡椒粉 1 小勺|干花椒、鮮藤椒、食用油各適量
1.小蔥、杭椒、小米椒洗凈,姜洗凈切片;三黃雞清理干凈。
2.鍋中加入適量涼水,下入三黃雞,下入蔥、姜片、干花椒,調(diào)入料酒,水開后轉(zhuǎn)中小火煮 15 分鐘,關(guān)火再悶 5~10 分鐘。
3.當(dāng)用筷子能戳透雞肉時(shí),將雞肉撈出放入涼水中冷卻,留少許雞湯調(diào)汁備用。將三黃雞瀝水后剁成小塊,裝盤。
4.將杭椒、小米椒切小段放入碗中,調(diào)入鹽拌勻,再調(diào)入花椒油、白糖、生抽、香醋、白胡椒粉,最后倒入雞湯拌勻。
5.將調(diào)好的料汁淋在碼好的雞塊上,最后放上 1 串鮮藤椒。
6.另起鍋,加入食用油燒至七成熱,淋在鮮藤椒上,激出香氣。
地鍋雞食材
公雞 1000 克|中筋面粉 200 克
調(diào)料
生抽、老抽、料酒、鹽、蔥段、蔥花、蒜片、姜片、干辣椒、花椒、八角、食用油各適量
1.中筋面粉加入鹽拌勻,緩慢加入水,揉成光滑、沒有疙瘩的面團(tuán),發(fā)酵 15 分鐘以上。手心抹上少許食用油,將面團(tuán)分成若干份,壓成長長的面餅。
2.將公雞清理干凈,剁成較大的塊狀,放入開水鍋中焯水,撈出洗凈備用。
3.鍋中倒入食用油燒熱,下入蔥段、姜片、蒜片、干辣椒、花椒、八角爆香。
4.下入雞塊,翻炒至表面微微發(fā)黃,調(diào)入料酒、老抽、生抽,翻炒均勻。
5.加入沒過食材的開水,蓋上鍋蓋,小火燉煮 35~45 分鐘,調(diào)入鹽。將面餅沿鍋碼上一圈,蓋上鍋蓋。
6.中火煮七八分鐘至湯汁濃稠,揭開鍋蓋,撒上蔥花即可出鍋。
香酥炸雞排食材
雞胸肉 2 塊|雞蛋 2 個(gè)
調(diào)料
料酒 1 大勺|鹽少許|淀粉、面包糠、番茄醬、孜然粉、食用油各適量
1.雞胸肉洗凈后從內(nèi)側(cè)劃開,一分為二,用敲肉錘敲打幾下。
2.將雞胸肉放入碗中,調(diào)入鹽、料酒,用手抓勻并按摩數(shù)下,腌漬 30 分鐘左右。
3.將雞胸肉放入淀粉中,正反兩面均勻地裹上一層淀粉。碗中打入雞蛋,劃散成蛋液;將雞胸肉放入碗中均勻地裹上蛋液。
4.將雞胸肉放入面包糠中,均勻地裹上面包糠。
5.鍋中倒入適量食用油燒至七成熱,下入雞排,煎至兩面金黃后撈出。
6.雞排切成長條狀,可根據(jù)個(gè)人喜好淋上番茄醬或撒上孜然粉。
雞胸肉沙拉食材
雞胸肉 100 克|面包片 1 片|罐頭玉米粒 2 大勺|圣女果 5 個(gè)|苦菊適量
調(diào)料
沙拉醬 1 大勺|料酒 1 小勺|鹽 1/2 小勺|橄欖油適量
1.雞胸肉洗凈,瀝干水分,用刀從中間橫切,一分為二,雞胸肉切長條,再切成小丁。
2.切好的雞丁中,調(diào)入鹽、料酒攪拌均勻,腌漬 5 分鐘。
3.鍋中倒入適量橄欖油燒至七成熱,下入腌漬好的雞丁翻炒至變色后盛出。
4.苦菊擇洗干凈,然后用涼水沖洗一下,瀝干水分后均勻地鋪在盤子中。
5.面包切成約 1 厘米長的小方塊放入碗中,倒入雞丁、罐頭玉米粒,舀入沙拉醬,用筷子攪拌均勻后將拌好的沙拉倒入盤中。
6.最后加上切半的圣女果即可。
可樂雞翅食材
雞中翅 8 個(gè)
調(diào)料
可樂 1 罐|老抽、生抽各 1 勺|料酒 1 小勺|小蔥、姜、鹽各少許|食用油適量
做法
1.小蔥洗凈切段,留少許蔥切成蔥花;姜洗凈切片;雞中翅洗凈,瀝干水分,在中部輕劃幾刀以便入味,放入碗中備用。
2.蔥段、姜片放入盛有雞中翅的碗里,調(diào)入鹽和料酒,攪拌均勻,腌漬 1 小時(shí)以上。
3.鍋中倒入適量食用油燒至六成熱,下入蔥、姜爆香,下入雞翅煸炒至兩面焦黃,倒入可樂。
4.大火燒開后調(diào)入老抽和生抽,轉(zhuǎn)小火燜煮約 20 分鐘,調(diào)入鹽,大火收汁至湯汁濃郁黏稠,出鍋后撒上蔥花。注意收汁時(shí),要不斷地?cái)嚢琛?/p>