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家常好吃又下飯的燒烤美食菜譜合集

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-12 00:11:36    作者:微生弱水    瀏覽次數(shù):43
導讀

香辣烤韭菜主料韭菜 150 克醬料色拉油 30 克紅辣椒粉 10 克孜然粉 3 克鹽 1 克雞精少許黑胡椒粉少許1韭菜洗凈,用細鐵簽將根部串起。2將紅辣椒粉、孜然粉、鹽、雞精、黑胡椒粉置于小碗中,攪拌均勻。3烤盤鋪錫紙,刷

香辣烤韭菜

主料

韭菜 150 克

醬料

色拉油 30 克

紅辣椒粉 10 克

孜然粉 3 克

鹽 1 克

雞精少許

黑胡椒粉少許

1韭菜洗凈,用細鐵簽將根部串起。

2將紅辣椒粉、孜然粉、鹽、雞精、黑胡椒粉置于小碗中,攪拌均勻。

3烤盤鋪錫紙,刷上 10 克色拉油,再將串好的韭菜置于烤盤中,用毛刷將剩下的油均勻地刷在韭菜上,注意兩面都要刷。

4均勻地撒上拌好的調料粉,同樣兩面都要撒。

5烤箱預熱,上下火 200℃,中層,烤 3~5 分鐘。

6烤至韭菜變軟即可。

老干媽烤辣椒

主料

紅辣椒 4 個

青辣椒 4 個

醬料

白糖 5 克

蒜蓉 20 克

老干媽醬 15 克

色拉油 30 克

鎮(zhèn)江香醋 20 克

刷面用色拉油少許

1青辣椒、紅辣椒洗凈。

2青辣椒、紅辣椒去蒂切成兩半,去除筋膜和辣椒籽。

3將處理好的辣椒整齊地碼放在鋪了錫紙的烤盤上。

4將白糖、蒜蓉、老干媽醬、色拉油、鎮(zhèn)江香醋調勻成醬汁。

5將辣椒放入烤箱,上下火 180℃,中層,烤 5 分鐘,至辣椒表皮變蔫時取出。

6在辣椒正反兩面都刷上一層薄油。

7將醬汁均勻地澆在辣椒上。

8再次送入烤箱,上下火 180℃,中層,再烤 5 分鐘即可。

彩椒雞蛋盅

主料

青彩椒 1 個

紅彩椒 1 個

黃彩椒 1 個

培根 3 片

雞蛋 3 個

醬料

馬蘇里拉芝士 60 克

1彩椒洗凈,培根洗凈切丁,馬蘇里拉芝士切碎。

2將彩椒上部切開,挖空內(nèi)瓤,每個彩椒內(nèi)填入適量培根丁。

3再在每個彩椒中填入適量的馬蘇里拉芝士碎,每個彩椒內(nèi)打入一個雞蛋。

4烤箱預熱,上下火 180℃,中層,烤 15 分鐘即可。

黑椒香菇盞

主料

新鮮香菇 9 朵

豬肉 100 克

醬料

生粉 10 克

老抽 3 克

純凈水 10 克

黑胡椒牛排醬 50 克

大蒜 4 瓣

紅辣椒 1 個

小蔥適量

色拉油適量

1新鮮香菇去蒂洗凈,置于小碗中,加入 30 克黑胡椒牛排醬拌勻。

2大蒜切成蒜蓉,紅辣椒切碎,小蔥切末。

3豬肉剁成肉末,置于小碗中,加入純凈水、生粉、老抽、蒜蓉和剩余的黑胡椒牛排醬,攪拌拌勻后腌制 10 分鐘。

4烤盤鋪錫紙并刷薄油,在每個香菇里填入 1 勺肉餡,然后整齊地碼放在烤盤上,再在肉餡表面刷一層薄油。

5烤箱預熱,上下火 200℃,中層,烤 20 分鐘。

6出爐后撒上紅辣椒碎和小蔥末即可。

辣烤豇豆卷

主料

豇豆 500 克

醬料

色拉油 10 克

韓式辣椒醬 15 克

干紅辣椒粉 3 克

蜂蜜 1 小勺

雞精適量

胡椒粉少許

1豇豆洗凈,煮一大鍋沸水,下入豇豆燙 30 秒。

2燙至豇豆顏色變成深綠并開始變軟時撈出,過清水沖洗。

3將豇豆卷成圓盤狀,逐一用竹簽串起。

4取 1 個小碗,將色拉油、韓式辣椒醬、干紅辣椒粉、蜂蜜、雞精、胡椒粉倒入碗中,混合攪勻。

5烤盤鋪錫紙,將混合好的醬料均勻地涂抹在豇豆卷上,注意正反兩面都要涂滿。

6烤箱預熱,上下火 180℃,中層,烤 5 分鐘即可。

芝士焗花菜

主料

花菜 1 棵

醬料

鹽 2 克

鱈魚柳 100 克

全麥吐司 2 片

芝士片 2 片

淡奶油 200 克

培根 1 片

帕瑪森干酪碎 20 克

粗面包糠 15 克

新鮮迷迭香 1 支

新鮮歐芹 1 小朵

1花菜去莖,撕成小朵,洗凈。

2將花菜下入沸水中,加入鹽,煮至再次沸騰時撈出。

3將鱈魚柳、全麥吐司、芝士片、淡奶油切成小塊。

4倒入料理機,攪打成泥即成鱈魚芝士醬。

5將花菜放入深烤盤中,將鱈魚芝士醬倒在花菜表面,鋪平,將培根切成小丁撒在表面,再均勻地撒上一層粗面包糠、帕瑪森干酪碎和少許切碎的新鮮迷迭香葉。

6烤箱預熱,上下火 180℃,中層,烤 20~25 分鐘,至表面變成焦黃色時取出,撒上適量切碎的新鮮歐芹即可。

迷迭香烤土豆

主料

土豆 4 個

醬料

橄欖油 30 克

細海鹽 2 克

黑胡椒碎適量

新鮮迷迭香 2 支

1土豆洗凈,去皮。

2將土豆切成滾刀大塊。

3湯鍋注水煮沸,下入土豆塊煮 5 分鐘。

4將煮過的土豆取出,倒掉水后,將土豆倒回湯鍋中,再撒入細海鹽、黑胡椒碎,端起鍋用力左右搖晃 1 分鐘。

5烤盤中倒入橄欖油,刷勻,將烤盤送入烤箱或者直火加熱至冒煙,再將鍋里的土豆塊倒入烤盤,均勻鋪平,撒上切碎的迷迭香葉。

6烤箱預熱,上下火 200℃,開熱風,中層,烤 15 分鐘至土豆變得焦脆即可。

風琴烤土豆

主料

大土豆 2 個

培根 4 片

醬料

紅辣椒粉 5 克

甜辣醬 15 克

韓式辣椒醬 10 克

青梅汁 15 克

色拉油 15 克

小蔥末適量

1將紅辣椒粉、甜辣醬、韓式辣椒醬、青梅汁和色拉油調勻成醬汁。

2培根鋪于砧板上,兩面均勻地刷上醬汁,每片切成 8 份。

3土豆洗凈去皮,每隔 0.5 厘米切一刀,注意不要切斷。

4將土豆包上錫紙,放入烤箱,上下火 180℃,中層,烤 10 分鐘至切口張開。

5取出土豆,撕去錫紙,將培根片依次夾入土豆的切口中,將剩余的醬汁在土豆表面刷上厚厚的一層。

6再次放入烤箱,上下火 180℃,烤 20 分鐘后取出,再刷一次醬汁,繼續(xù)烤 5 分鐘,取出后撒上小蔥末即可。

香料烤蘋果

主料

青蘋果 6 個

醬料

紅葡萄干 75 克

朗姆酒 100 克

無鹽黃油 50 克

干香葉 2 片

丁香 2 個

肉桂粉 1/8 小勺

杏仁片 50 克

紅糖 100 克

綜合香草碎 1 小勺

檸檬 1 個

1紅葡萄干用朗姆酒浸泡 1 小時,撈出后瀝干水分備用。

2將泡好的紅葡萄干倒入大碗中,加入室溫軟化的無鹽黃油、捏碎的干香葉、丁香、肉桂粉、杏仁片、紅糖、綜合香草碎,再刨入一整個檸檬的皮。

3將所有醬料攪勻成餡料。

4青蘋果洗凈,用去核器挖去內(nèi)核。

5用小刀將青蘋果橫切成兩半。

6將蘋果再拼起來,照原樣擺放在烤盤中,然后在每個蘋果挖空的部分填滿餡料,并在頂部堆起。

7烤箱預熱,上下火 180℃,中層,烤 25 分鐘至表皮變軟呈金黃色。

8將烤盤取出,晾 5 分鐘左右后裝盤,裝盤時澆上烤盤中的焦糖汁。

醬肉烤圓茄

主料

圓茄 2 個

五花肉 150 克

醬料

生姜 15 克

大蒜 6 瓣

紅辣椒 1 個

老抽 3 克

生抽 10 克

鹽 1 克

豆瓣醬 10 克

色拉油 50 克

生粉 10 克

純凈水 100 克

香菜葉適量

1圓茄洗凈。

2五花肉剁成肉末,生姜、大蒜分別切成姜末、蒜蓉,紅辣椒切成小丁。

3炒鍋內(nèi)倒入色拉油,大火燒至八成熱時下入紅辣椒丁、姜末、蒜蓉,煸炒出香,然后下入肉末炒熟。

4倒入老抽、生抽、鹽、豆瓣醬炒勻,再將純凈水與生粉混合后倒入鍋中,蓋上蓋子,小火煮 5 分鐘后大火收汁。

5煮至肉汁濃稠、水分收至八成干時關火,將肉醬盛入碗中。

6圓茄洗凈,去蒂后切成兩半,在內(nèi)側切格子花刀。

7烤盤鋪錫紙,將圓茄內(nèi)側朝上碼放在烤盤上,放入烤箱,上下火 180℃,烤 7 分鐘后取出。

8在茄子表面堆上炒好的肉醬,再次放入烤箱,上下火 160℃,烤 10 分鐘。

9最后在烤好的茄子表面裝飾上香菜葉即可。

意式菠菜烘蛋

主料

菠菜 1 小把

小番茄 4 個

培根 3 片

雞蛋 6 個

醬料

切達芝士片 3 片

牛奶 100 毫升

鹽少許

黑胡椒粉適量

橄欖油 30 克

1小番茄洗凈,去蒂切成兩半,菠菜洗凈,去莖取葉,切成 3 厘米左右的長段。

2培根和芝士片切成小丁。

3雞蛋打入大碗中,倒入牛奶,加入鹽和黑胡椒粉,用打蛋器攪打混合均勻。

4取一個可入烤箱的平底鍋,鍋內(nèi)倒入橄欖油,下入培根,小火加熱,炒至培根丁出油并稍帶焦色。

5下入切碎的芝士丁,小火炒至芝士丁開始熔化。

6然后下入菠菜,炒至菠菜變蔫。

7倒入打散的蛋液,同時用手動打蛋器不停攪拌,一邊小火加熱,一邊攪拌,至蛋液開始呈半凝固的狀態(tài)時關火。

8將小番茄碼入鍋中,切面朝上,擺放成花朵狀。

9烤箱預熱,上下火 170℃,中層,烤 10~15 分鐘,至蛋液完全凝固,表面帶焦色時取出即可。

培根芝士吐司卷

主料

白吐司 2 片

火腿腸 2 根

培根 4 片

醬料

芝士片 3 片

1用搟面杖將白吐司搟開壓平。

2將芝士片放在白吐司上(1 片芝士如果蓋不全,可以裁剪成小條后拼滿),中間放 1 根火腿腸,長度以與吐司片平齊或者比吐司片稍短為佳。

3將吐司片卷起。

4用培根以斜卷的方式將吐司卷包起來,如果一片卷不完可以再接一片,注意卷的時候把接口壓住。

5烤盤鋪錫紙,將培根芝士吐司卷放在烤盤中間。

6烤箱預熱,上下火 180℃,中層,烤 15 分鐘至培根表面呈焦色即可。

韓式泡菜芝士焗飯

主料

米飯 200 克

韓式辣白菜 70 克

醬料

色拉油 20 克

白糖 3 克

韓式辣椒醬 20 克

馬蘇里拉芝士 80 克

海苔粉少許

1馬蘇里拉芝士和韓式辣白菜切碎備用。

2炒鍋燒熱,倒入色拉油,下入白糖、韓式辣椒醬和韓式辣白菜碎,炒勻。

4將炒好的米飯裝入烤碗中,壓平。

3鍋中再倒入米飯,翻炒均勻。

5在米飯表面均勻地撒上一層馬蘇里拉芝士碎。

6烤箱預熱,上火 200℃,中層,烤 10 分鐘左右,至芝士熔化、稍帶焦色時取出,最后撒上海苔粉即可。

焗烤血米腸

主料

血米腸 500 克

輔料

馬蘇里拉芝士 100 克

小蔥末適量

醬料

韓式辣椒醬 15 克

番茄醬 15 克

白糖 3 克

生抽 15 克

白醋 5 克

色拉油 10 克

1血米腸切成小段,放進可入烤箱的大碗中。

2將韓式辣椒醬、番茄醬、白糖、生抽、白醋、色拉油混合,拌勻調成醬汁。

3將醬汁均勻地倒入裝血米腸的碗中,拌勻后撒上小蔥末。4 撒上切碎的馬蘇里拉芝士。

5烤箱預熱,上下火 170℃,中層,烤 15~20 分鐘。

6烤至表面芝士熔化,帶焦色時取出即可。

芝士焗意面

主料

意大利筆管面 200 克

馬蘇里拉芝士 100 克

歐芹少許

番茄肉醬

洋蔥 1/2 個

胡蘿卜 1 根

大蒜 1 個

番茄 3 個

豬肉 150 克

橄欖油 40 克

鹽 3 克

黑胡椒碎少許

綜合香料碎 1.5 克

番茄醬 30 克

紅酒 200 克

番茄汁 200 克

番茄肉醬做法

1洋蔥、番茄洗凈,切碎;大蒜切成蒜蓉;胡蘿卜洗凈,用擦板擦成細絲;豬肉剁成肉末。

2炒鍋倒入橄欖油,燒熱后下入洋蔥碎和蒜蓉,煸炒出香,再下入肉末,炒至出油。

3下入番茄碎和胡蘿卜碎,加鹽炒至蔬菜變軟出水,放入黑胡椒碎和綜合香料碎(也可用新鮮的百里香、羅勒等香草葉子代替),倒入番茄醬、紅酒、番茄汁和純凈水,攪拌均勻。

4大火煮沸后轉小火,煮 20 分鐘,最后 5 分鐘開蓋攪拌,收汁至醬汁濃稠即成番茄肉醬。

5鍋中加水煮沸,下意大利筆管面煮熟,再將煮好的筆管面撈出,瀝干水分。

6取 200 克番茄肉醬倒入炒鍋內(nèi),下入煮好的筆管面,翻炒均勻。

7將拌好的筆管面盛入烤碗中,撒上切碎的馬蘇里拉芝士。

8送入烤箱,上火 180℃,中層,烤 5~8 分鐘,烤至芝士熔化并帶點焦色時取出,撒上切碎的歐芹即可。

意大利千層面

芝士三文魚醬

三文魚 100 克

馬斯卡彭芝士 50 克

馬蘇里拉芝士 50 克

老酸奶 20 克

新鮮羅勒葉 15 克

千層面

番茄肉醬 200 克

意大利千層面 5 片

意式香腸 60 克

馬蘇里拉芝士 100 克

帕瑪森干酪粉少許

新鮮歐芹適量

芝士三文魚醬做法

1三文魚切小塊,沸水燙至斷生后撈出。

2馬斯卡彭芝士、馬蘇里拉芝士、老酸奶隔水加熱,攪拌成順滑的芝士糊。

3在芝士糊中加入三文魚塊和新鮮羅勒葉,攪拌均勻成芝士三文魚醬。

千層面做法

4取千層面下入沸水中,燙 1~2 分鐘使面身變得稍軟,不要開火煮,面身稍硬口感會比較好。將燙過的面皮撈出,過清水沖涼備用。

5在方形深烤碗或烤盤的底部涂上一層薄薄的番茄肉醬(番茄肉醬做法請參考本書第 127 頁)。

6鋪上一層千層面皮(一張不夠可以用裁剪的方式拼接),接著鋪上一層較厚的番茄肉醬,再鋪一層千層面皮。

7鋪上一層芝士三文魚醬。

8在芝士三文魚醬上擺放一層切成薄片的意式香腸。

9鋪一層千層面皮,再鋪一層番茄肉醬,最后撒上一層切碎的馬蘇里拉芝士和少量帕瑪森干酪粉。

10烤盤包上錫紙,送入烤箱,上下火 200℃,中層,烤 15 分鐘,最后取出,撒上切碎的新鮮歐芹即可。

芝士焗饅頭

主料

方形饅頭(大)2 個

火腿腸 1/2 根

醬料

黑芝麻 3 克

無鹽黃油 25 克

粗砂糖 10 克

馬蘇里拉芝士 40 克

小蔥適量

1小蔥切末,火腿腸切碎,馬蘇里拉芝士室溫軟化后切碎,無鹽黃油室溫軟化后與粗砂糖一起放入小碗中備用。

2將無鹽黃油與粗砂糖用小勺拌勻成泥狀。

3饅頭用刀切出間隔 1 厘米的格子。

4將黃油與粗砂糖的混合物在饅頭表面抹上厚厚的一層,注意只抹上部切口的地方,側面不要抹。

5烤箱預熱,上下火 180℃,中層,烤 5 分鐘至黃油熔化,切口處開始裂開后取出。

6將切碎的火腿腸塞入饅頭切口內(nèi)。

7撒上一層切碎的馬蘇里拉芝士,再撒上小蔥末和黑芝麻。

8放入烤箱,上下火 180℃,中層,烤 5~8 分鐘,烤至馬蘇里拉芝士熔化,饅頭表面開始呈現(xiàn)焦色時取出即可。

咖喱焗烏冬

主料

烏冬面 120 克

醬料

原味咖喱塊 33 克

馬蘇里拉芝士 70 克

牛奶 200 毫升

木魚花適量

小蔥末適量

1湯鍋注入純凈水煮沸,下入烏冬面煮 3 分鐘至面身變軟。

2將煮好的面條撈出,過清水沖洗一遍以防粘連。

3另取一鍋,倒入牛奶,將原味咖喱塊下入鍋中,一邊加熱一邊攪拌至咖喱塊完全熔化。

4煮至牛奶開始沸騰時下入烏冬面,快速攪拌幾下,關火。

5將煮好的咖喱烏冬面裝入可以入烤箱的碗中。

6撒上一層切碎的馬蘇里拉芝士。

7放入烤箱,上火 190℃,中層,烤 8~10 分鐘至芝士熔化。8 取出后撒上適量小蔥末和木魚花即可。

辣醬海苔年糕

主料

長條年糕 200 克

紫菜包飯用海苔 3 片

醬料

韓式辣椒醬 15 克

番茄醬 15 克

純凈水 15 克

白芝麻適量

1長條年糕切開,用清水浸泡 1 小時后瀝干;海苔剪成邊長 6 厘米左右的小方片,將韓式辣椒醬、番茄醬、純凈水置于小碗中,調勻成醬汁備用。

2取 1 片海苔和 1 根年糕,用毛刷蘸取適量醬汁,均勻地涂抹在年糕表面,將刷過醬汁的年糕放在海苔上。

3將海苔卷起封口。

4將年糕全部卷好后整齊地放入烤盤內(nèi),再在海苔表面均勻地撒上白芝麻。

5烤箱預熱,上下火 170℃,中層,烤 15 分鐘即可。

辣味培根漢堡

主料

培根 6 片

長條面包 3 個

生菜適量

番茄 2 個

培根醬料

紅糖 30 克

黃芥末 20 克

粗孜然粉 10 克

漢堡醬料

蛋黃醬適量

1取 1 個小碗,倒入紅糖、黃芥末、粗孜然粉,攪勻成培根醬。

2烤盤鋪錫紙,將培根整齊地碼入烤盤中,正反兩面均勻地涂上一層厚厚的醬料。

3烤箱預熱,上下火 170℃,開熱風,中層,烤 5 分鐘左右。

4烤至培根變成焦色后取出。

5長條面包從中切開,不要切斷。

6將面包打開,放上洗凈的生菜、烤好的培根、切片的番茄,再擠上適量蛋黃醬,將面包合上即可。

手撕豬肉漢堡

· 沒有干俄勒岡葉可以用其它香草碎代替,如羅勒、百里香、迷迭香等。豬肉要整塊煎制,才能在慢燉過程中鎖住肉汁,同時肉塊夠大,才能保持久燉后內(nèi)部肉質不會干柴,仍能保持鮮嫩,所以不要把肉塊改小以圖節(jié)省時間,煎肉塊的時候一定要注意將每一面都煎至焦黃,以便充分鎖住肉汁。

主料

豬腿肉 750 克

法棍 1 根

醬料

橄欖油 40 克

紅酒 100 克

黑醋 15 克

紅糖 35 克

黃芥末醬 80 克

番茄醬 35 克

紅辣椒粉 10 克

孜然粉 3 克

干俄勒岡葉 1 克

鹽 1.5 克

純凈水 150 克

卷心菜沙拉

卷心菜 1/4 個

胡蘿卜 1/2 根

沙拉醬 30 克

檸檬汁 5 克

黃芥末醬 5 克

1豬腿肉冼凈,盡量去除表面的筋膜。

2將除橄欖油外的所有醬料置于碗中(純凈水最后加),混合均勻成醬汁。

3取 1 個琺瑯鍋,倒入橄欖油,中火燒熱后下入豬腿肉,每一面煎 3 分鐘左右,煎至表皮焦黃。

4倒入調好的醬汁,將豬腿肉完全蓋住。

5蓋上鍋蓋,放入烤箱,上下火 150℃,中層,烤 4 小時,取出后將豬腿肉撕成細絲,與醬汁拌勻。

6卷心菜、胡蘿卜切細絲,加入沙拉醬、檸檬汁和黃芥末醬拌勻。

7法棍面包先切段,再從中對半切開。

8夾入手撕豬肉。

9加適量卷心菜沙拉,蓋上另一半法棍即可。

蒜香法棍佐法式軟炒蛋

蒜香法棍

法棍面包 1 根

無鹽黃油 20 克

蜂蜜 20 克

蒜蓉 20 克

歐芹碎適量

法式軟炒蛋

雞蛋 2 個

牛奶 50 毫升

無鹽黃油 20 克

1法棍面包斜切成厚約 1.5 厘米的面包片。

2將無鹽黃油用微波爐加熱或者隔水加熱至熔化,加入蜂蜜、蒜蓉、歐芹碎調勻成蒜蓉汁。

3烤箱墊錫紙,將法棍面包片排入烤盤,將調好的蒜蓉汁用毛刷在面包表面均勻地刷上一層,喜歡口感更脆的可以在正反兩面各刷一層蒜蓉汁。

4烤箱預熱,上下火 180℃,中層,烤 5~7 分鐘,至面包顏色變焦黃時取出。

5雞蛋打散,加入牛奶,攪勻。

6平底鍋下入無鹽黃油,中火加熱至黃油熔化。

7倒入蛋液快速攪散,蛋液呈絮狀、處于半凝固狀態(tài)時關火。8 將炒好的雞蛋均勻鋪在面包片上即可。

西班牙海鮮飯

· 地道的西班牙海鮮飯用的是瓦倫西亞產(chǎn) Bomba 米,這種米本身吸水性強,而且久煮不易軟爛,吃起來口感有彈性,帶一點點硬,但并不是沒煮熟或者夾生。用 Bomba 米煮海鮮飯是不用洗不用浸泡直接煮的,而用國產(chǎn)米就最好選硬一點的米,煮之前要洗和泡一下,以免煮不熟。

· 雞肉用帶皮的雞肉更好,煎的時候能出油,雞肉口感更嫩。

· 海鮮高湯制作方法:用 5 只去了內(nèi)臟的干鳀魚,加兩片干海帶,一個洗干凈、帶根須的洋蔥蒂,加 1000 毫升水,大火煮沸后轉小火燉 2 小時,最后用紗布或者篩網(wǎng)濾出即成海鮮高湯。

主料

貽貝 5 個

鮮蝦 3 只

魷魚 3 塊

雞肉 50 克

洋蔥 1/4 個

大蒜 3 瓣

紅甜椒 1/4 個

小番茄 100 克

Bomba 米 100 克

(瓦倫西亞產(chǎn))

醬料

橄欖油 40 克

鹽 1 小勺

白葡萄酒 30 克

藏紅花少量

檸檬 1/4 個

海鮮高湯適量

(做法見 142 頁)

香芹葉少許

1貽貝洗凈,鮮蝦開背抽腸,魷魚切成塊狀、圈狀或魷魚花狀均可。

2洋蔥切末,大蒜切片,紅甜椒切小丁,小番茄每個切成 4 塊。

3平底鍋燒熱,倒入橄欖油,下入切成塊狀的雞肉,煎熟后撈出,油留在鍋中。

4將貽貝、鮮蝦、魷魚倒入鍋中煎 1 分鐘,加 1/2 小勺鹽,倒入白葡萄酒,蓋上鍋蓋烹 30 秒后將海鮮盛出,油與湯汁留在鍋中。

5倒入蒜片、洋蔥末、小番茄塊、紅甜椒丁,加 1/2 小勺鹽,炒至蔬菜變軟。

6倒入 Bomba 米,撒上藏紅花。

7倒入沒過食材的海鮮高湯,攪拌均勻。8 將先前煎好的海鮮與雞肉塊碼放在鍋內(nèi)。

9蓋上鍋蓋,放入烤箱,上下火 180℃,中層,烤 40 分鐘。10 至水分收干時取出,撒上香芹葉,擠上檸檬汁即可。

紅糖燒餅

· 收口一定要完全捏緊實,以免紅糖餡在烘烤中熔化后流出。

· 蓋烤盤可以防止餅坯在烘烤過程中鼓起,為了防止餅坯粘連,烤盤底部一定要刷油,烤至表皮變硬定型時,將壓餅用的烤盤取出,再轉高火置于最上層,可以讓餅坯更快上色。

面餅

中筋面粉 200 克

溫水 120 克

干酵母粉 2 克

鹽 1 克

餡料

紅糖 60 克

干面粉 10 克

純凈水 10 克

表面裝飾

全蛋液適量

白芝麻適量

1取 1 個大碗,倒入中筋面粉與鹽,將干酵母加入 35℃ 左右的溫水中,攪拌均勻,靜置幾分鐘,倒入大碗中。

2用筷子攪拌成絮狀。

3然后揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜。

4放入烤箱,選擇發(fā)酵功能,發(fā)酵至面團 2 倍大。

5取 1 個小碗,加入紅糖、干面粉、純凈水,攪拌均勻成紅糖餡。

6將發(fā)酵好的面團排氣,分切成 40 克/個的小面團,將每個小面團按平后搟開,中間放入 10 克紅糖餡。

7從四邊往中間捏起收口,注意一定要捏緊實。

8烤盤鋪錫紙,將包好的面團收口朝下碼入烤盤,用手按平,將每個面團表面均勻刷上適量全蛋液,再撒上一面白芝麻。

9另取一平底烤盤,將烤盤反底刷薄油,再壓在餅坯上,一起送入烤箱,上下火 200℃,中層烤 20 分鐘。

10將壓餅坯的烤盤取出,轉上火 230℃,改放于最上層,再烤 10 分鐘至餅皮表面焦黃即可。

勃艮第紅酒燉牛肉

主料

牛腩肉 1200 克

培根 150 克

胡蘿卜 2 根

口蘑 400 克

洋蔥 1 個

番茄 2 個

大蒜 3 瓣

月桂葉 3 片

干百里香 2 克

醬料

勃艮第紅酒 600 克

純凈水 600 克

橄欖油 30 克

干面粉 25 克

配菜

土豆泥適量

(做法見 152 頁)

裝飾

新鮮百里香適量

1牛腩肉置于大盆中,用清水浸泡一夜,中途換 3~4 次水,充分泡出血水。

2將牛腩肉切成 7 厘米左右的大塊,逐一用廚房紙吸干表面水分。

3胡蘿卜切滾刀塊,洋蔥切片。

4口蘑洗凈切片。

5大蒜去皮切片,月桂葉與干百里香備用。

6番茄去皮,搗爛成泥。

7平底鍋倒入橄欖油,將培根切碎后下入鍋中,小火煎至兩面帶焦色,出油的狀態(tài)。

8然后下入蒜片煎出蒜香,再下入洋蔥片、胡蘿卜塊和口蘑片炒軟。

9將炒過的蔬菜盛起,油留在鍋中,然后下入牛肉塊,用中火慢煎,直至牛肉塊中的水分完全煎干,鍋底和牛肉表面均煎成棕色。

牧羊人派

牛肉醬

牛肉 400 克

洋蔥 1/4 個

大蒜 3 瓣

新鮮百里香 1 小把

番茄泥 100 克

橄欖油 40 克

烤肉醬 30 克

棕醬 30 克

伍斯特沙司 15 克

高湯 500 克

土豆泥

土豆 150 克

無鹽黃油 20 克

牛奶 40 克

鹽 1.5 克

黑胡椒碎少許

帕瑪森干酪適量

裝飾

新鮮百里香 3 支

1牛肉絞成肉末。

2洋蔥、大蒜切成小丁,百里香折成小段。

3平底鍋燒熱,倒入橄欖油,下入洋蔥丁和大蒜丁,小火炒至焦色。

4轉大火,下入牛肉末炒至斷生。

5加入烤肉醬、棕醬、伍斯特沙司和番茄泥,撒入 1 小把新鮮的百里香,倒入高湯,攪拌均勻,開大火煮沸。

6轉小火,蓋上鍋蓋燜煮 25 分鐘。

7煮牛肉醬的同時開始做土豆泥,土豆洗凈去皮,切大塊,上蒸鍋蒸至熟爛。

8將蒸熟的土豆置于大碗中,碾壓成泥。

9加入無鹽黃油、牛奶、鹽、黑胡椒碎。

葡國雞

主料

雞翅根 6 只

洋蔥 1/2 個

土豆 1 個

胡蘿卜 1/2 根

青椒 1 個

醬料

橄欖油 40 克

鹽 2 克

咖喱粉 10 克

牛奶 40 克

椰漿 20 克

裝飾

雞蛋 1 個

歐芹葉少許

椰蓉少許

1每個雞翅根剁成 3 小段,洋蔥切丁。

2土豆、胡蘿卜去皮,切滾刀塊,青椒切塊。

3煎鍋倒入橄欖油燒熱,下入雞翅根煎至斷生。

4依次下入洋蔥丁、青椒塊、土豆塊、胡蘿卜塊煸炒 2 分鐘。

5加入鹽、咖喱粉翻炒均勻。

6再將椰漿與牛奶混合后倒入鍋中,加適量清水,以剛沒過食材為宜。

7蓋上鍋蓋,煮沸后轉小火燜 25 分鐘,至土豆熟爛,湯汁濃稠時盛起,轉入烤碗中。

8烤箱預熱,上下火 180℃,中層,烤 15~20 分鐘后取出。9 雞蛋煮熟切片,和歐芹葉一起裝飾擺盤,再撒上椰蓉即可。

韓式芝士年糕排骨

主料

豬排骨 4 根

手指年糕 150 克

醬料

洋蔥 1/2 個

大蔥 3 根

蒜蓉 30 克

辣椒粉 25 克

韓式辣椒醬 40 克

生抽 40 克

料酒 30 克

水飴 30 克

白糖 10 克

馬蘇里拉芝士 80 克

1排骨洗凈去血水,過沸水煮 5~8 分鐘,撈出備用。

2洋蔥切絲,大蔥取蔥白切成薄片,取一大鍋,放入洋蔥絲,鋪滿鍋底。

3放入排骨,倒入蔥白和蒜蓉。

4加入辣椒粉、韓式辣椒醬、生抽、料酒、水飴、白糖。

5倒入能沒過所有食材的清水,混合均勻,蓋上鍋蓋,大火煮沸后轉小火,燉 40 分鐘。

6煮至湯汁半干時,下入手指年糕,再煮 5 分鐘關火。

7將煮好的年糕排骨轉入大烤碗中,表面撒上切碎的馬蘇里拉芝士。

8放入烤箱,上火 180℃,中層,烤 5~8 分鐘,至芝士熔化帶焦色時取出即可。

鹽焗雞

主料

三黃雞 1 只

醬料

鹽焗雞粉 15 克

色拉油適量

粗粒海鹽 5 斤

生姜 5 片

大蔥 1/2 根

八角 3 個

1三黃雞處理干凈,用廚房紙吸干表面水分。

2將鹽焗雞粉和色拉油調勻,在雞表面和內(nèi)里均勻涂抹并按摩 10 分鐘。

3在油紙上刷一層色拉油,把雞放在油紙中心,再放上切段的大蔥、生姜片和八角。

4將油紙包緊,然后再包上一層油紙,收口朝下包緊。

5粗粒海鹽放入炒鍋中,中小火炒熱,注意要干炒,鍋中不能有油或者水。

6烤盤墊錫紙,再在底部鋪上較厚的一層海鹽,放上包好的雞,將剩下的鹽倒入,將雞完全埋入鹽中。

7送入烤箱,上下火 180℃,中下層,烤 50~60 分鐘。8 最后將鹽倒出,撕去油紙即可。

牙買加煙熏烤雞

主料

雞琵琶腿 7 個

醬料

大蒜 4 瓣

小米椒 2 根

新鮮百里香葉 1 把

肉桂粉 15 克

丁香粉 15 克

肉豆蔻粉 15 克

辣椒粉 20 克

檸檬 1/2 個

鹽 2 克

黑胡椒粉少許

橄欖油 50 克

伍斯特沙司 30 克

1取 1 個大碗,倒入肉桂粉、丁香粉、肉豆蔻粉、辣椒粉、鹽、黑胡椒粉、百里香葉,大蒜、小米椒切碎加入碗中,刨入檸檬皮屑,再倒入 10 克橄欖油,拌勻即成醬料。

2將雞腿肉洗凈,正反兩面各劃兩刀。

3將雞腿在醬料碗中滾一圈,使其均勻沾上醬料,再用手揉搓幾分鐘,靜置 20 分鐘,讓醬料入味。

4平底鍋燒熱,倒入剩余橄欖油,下入腌好的雞腿,中小火煎 10 分鐘,注意每一面都要煎到,煎至雞皮表面焦脆出油。

5往鍋中倒入伍斯特沙司,混合均勻。

6轉入琺瑯鍋中。

7蓋上蓋子送入烤箱,上下火 220℃,中層,烤 20 分鐘。

8取出裝盤,撒上少許新鮮百里香葉裝飾即可。

 
(文/微生弱水)
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