玲玲是一個年輕的寶媽，在今年年初的時候剛生下了一個白胖小子。原本她以為生完孩子之后，可以好好地在家里休息一段時間。但令她沒想到的是，生完孩子之后，自己的生活竟然變得更加繁忙了。

除了要忙于工作和照料家庭之外，還需要留出額外的時間來照看孩子。本身平時能跟同學(xué)朋友聯(lián)系的時間就少，現(xiàn)在更是沒什么個人時間了。

不過，也不僅僅是玲玲一個人處于這種生活狀態(tài)。玲玲的很多同學(xué)也是這樣需要同時忙于工作和家庭，大家在網(wǎng)上聊天的時間都少之又少，就更別提線下見面了，同學(xué)之間的聯(lián)系也越來越少。

原本玲玲覺得，大家都這么忙，即便是關(guān)系很好，很熟悉的同學(xué)，也很有可能會因為沒有時間聯(lián)系而分道揚鑣。

沒想到在前幾天，大學(xué)時期的班長突然聯(lián)系自己，說預(yù)期下周舉行同學(xué)聚會，邀請玲玲參加。

玲玲當然立刻欣喜答應(yīng)，自己已經(jīng)很久沒有見過這些老同學(xué)了，肯定要趁著這個機會好好聚聚。

到了同學(xué)聚會當天，許久不見的同學(xué)晶晶在看到玲玲第一眼時，就連忙恭喜玲玲，詢問玲玲是否是生孩子了。

玲玲感覺到特別的疑惑，自己沒有向老同學(xué)透露已經(jīng)生孩子的消息，晶晶是哪里得知的消息呢？

晶晶笑著說“我也有孩子，而且在生完孩子之后，自己仿佛增長了一項新技能，那就是很容易察覺出女人是否有生孩子。因為女人在生完孩子之后，會迅速的退散掉少女感，取而代之的是全身上下都透露出一層‘媽味’。而且，基本上生完孩子的女人都會出現(xiàn)三大變化?！?/p>

女人生完孩子后，身上的3大變化瞞不過“過來人”的慧眼，別偽裝

變化一：身材走樣明顯

在生完孩子之后，很多女人都不可避免地會出現(xiàn)身材走樣的問題。在懷孕期間，孕媽媽為了能夠給腹中的胎兒盡可能的提供更為全面多樣的營養(yǎng)元素，會攝入較多的食物。

雖然這確實是能夠給胎兒提供足夠的營養(yǎng)，但也可能會因營養(yǎng)過剩導(dǎo)致孕婦變得肥胖。

愛美之心人皆有之，在生完孩子之后，寶媽看到自己走樣的身材，會在很長一段時間內(nèi)陷入焦慮的情緒當中。特別是穿不下以前較為修身的衣服，只能穿一些寬松的寶媽裝時，自己就會產(chǎn)生一種消極的情緒當中。

但是，寶媽需要正視自己“身材上的變化”，不要長時間地陷入焦慮消極的情緒當中去，不然是很容易患上產(chǎn)后抑郁的。

寶媽可以積極的行動起來，通過合理的飲食及適當?shù)倪\動，慢慢的甩掉身上的肥肉，恢復(fù)到產(chǎn)前的姣好身材。

如果自己的自制能力比較差的話，可以報一個健身班，在健身教練專業(yè)的指導(dǎo)下去運動，效果會更佳。

變化二：思想觀念上發(fā)生變化

在沒有生小孩之前，很多女人都會覺得即便自己之后生了孩子，自己也要為自己而活，把自己放在首位，以自己為中心。但是，在生完孩子之后，很多女人都會發(fā)現(xiàn)自己竟然“食言”了。

有了孩子之后，寶媽會將自己一大部分的精力都放在孩子身上，跟朋友之間的聊天也從談?wù)摶瘖y品變成了討論奶粉、紙尿褲。

以往沒有孩子做羈絆的時候，寶媽會遵循自己內(nèi)心的想法，想走就走，想去哪里玩就去哪里玩，隨時都可以來一場“說走就走的旅行”。

但是，在有了孩子之后，即便自己已經(jīng)很久沒有旅行，沒有外出放松，寶媽也會為了照顧家中的孩子而舍去外出游玩的機會。

即使已經(jīng)出去玩了，也沒有辦法全身心的享受旅途中的美好風(fēng)景，心思全跑到九霄云外去了，只顧著在想家中的孩子是否有吃飽，是否有睡好。

所以，人們都說當了寶媽之后是無法過上隨心所欲的生活的，“說走就走的旅行”更是成了她們奢侈的夢想。

變化三：整個人都顯得特別的疲憊

有一些男人會覺得寶媽平時的日子過得特別的舒適，既不用外出工作掙錢受氣，又可以在家里照顧寶寶，陪著寶寶成長玩耍。

事實上，寶媽的生活并沒有我們想象中的那么舒適如意，照顧孩子是一件很勞心費力的事情，有時候甚至要比外出上班還要辛苦。

孩子剛出生的時候經(jīng)常需要寶媽半夜起來喂奶，所以對于寶媽來說，能夠一覺到天亮是一件很奢侈的事情。

她們的神經(jīng)長期處于一種緊繃的狀態(tài)，很難放松，整個人的精神狀態(tài)十分的差，沒有精氣神。再加上生孩子對于女性的氣血消耗是很大的，所以女性在產(chǎn)后極度勞累的狀態(tài)下會出現(xiàn)快速衰老的情況。

況且女明星在生完孩子之后，都會顯得尤其衰老，就更別提本身皮膚狀態(tài)就不如女明星的普通人了。

作為丈夫，在這個特殊的時間段里應(yīng)該要多多關(guān)心妻子，照顧妻子的情緒變化。在下班之后，應(yīng)該要幫妻子承擔起做家務(wù)的工作及照料孩子的任務(wù)，一起承擔起育兒的壓力。

這樣不僅能夠培養(yǎng)親子感情，也能夠在一定程度上增進夫妻間的感情。妻子也能夠有更多的休息時間，不用那么的疲憊勞累。

寫在最后

生完孩子之后，我們的身體確實是會發(fā)生一些變化。但是，這些變化是無可厚非的，我們需要用平常心去對待，不要精神內(nèi)耗，長期的陷入焦慮情緒當中。

當你不滿意自己的狀態(tài)時，可以積極地行動起來，采取方式去解決，將自己變成理想中的寶媽模樣。

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