玲玲是一個(gè)年輕的寶媽，在今年年初的時(shí)候剛生下了一個(gè)白胖小子。原本她以為生完孩子之后，可以好好地在家里休息一段時(shí)間。但令她沒想到的是，生完孩子之后，自己的生活竟然變得更加繁忙了。

除了要忙于工作和照料家庭之外，還需要留出額外的時(shí)間來照看孩子。本身平時(shí)能跟同學(xué)朋友聯(lián)系的時(shí)間就少，現(xiàn)在更是沒什么個(gè)人時(shí)間了。

不過，也不僅僅是玲玲一個(gè)人處于這種生活狀態(tài)。玲玲的很多同學(xué)也是這樣需要同時(shí)忙于工作和家庭，大家在網(wǎng)上聊天的時(shí)間都少之又少，就更別提線下見面了，同學(xué)之間的聯(lián)系也越來越少。

原本玲玲覺得，大家都這么忙，即便是關(guān)系很好，很熟悉的同學(xué)，也很有可能會(huì)因?yàn)闆]有時(shí)間聯(lián)系而分道揚(yáng)鑣。

沒想到在前幾天，大學(xué)時(shí)期的班長(zhǎng)突然聯(lián)系自己，說預(yù)期下周舉行同學(xué)聚會(huì)，邀請(qǐng)玲玲參加。

玲玲當(dāng)然立刻欣喜答應(yīng)，自己已經(jīng)很久沒有見過這些老同學(xué)了，肯定要趁著這個(gè)機(jī)會(huì)好好聚聚。

到了同學(xué)聚會(huì)當(dāng)天，許久不見的同學(xué)晶晶在看到玲玲第一眼時(shí)，就連忙恭喜玲玲，詢問玲玲是否是生孩子了。

玲玲感覺到特別的疑惑，自己沒有向老同學(xué)透露已經(jīng)生孩子的消息，晶晶是哪里得知的消息呢？

晶晶笑著說“我也有孩子，而且在生完孩子之后，自己仿佛增長(zhǎng)了一項(xiàng)新技能，那就是很容易察覺出女人是否有生孩子。因?yàn)榕嗽谏旰⒆又螅瑫?huì)迅速的退散掉少女感，取而代之的是全身上下都透露出一層‘媽味’。而且，基本上生完孩子的女人都會(huì)出現(xiàn)三大變化。”

女人生完孩子后，身上的3大變化瞞不過“過來人”的慧眼，別偽裝

變化一：身材走樣明顯

在生完孩子之后，很多女人都不可避免地會(huì)出現(xiàn)身材走樣的問題。在懷孕期間，孕媽媽為了能夠給腹中的胎兒盡可能的提供更為全面多樣的營(yíng)養(yǎng)元素，會(huì)攝入較多的食物。

雖然這確實(shí)是能夠給胎兒提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，但也可能會(huì)因營(yíng)養(yǎng)過剩導(dǎo)致孕婦變得肥胖。

愛美之心人皆有之，在生完孩子之后，寶媽看到自己走樣的身材，會(huì)在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)陷入焦慮的情緒當(dāng)中。特別是穿不下以前較為修身的衣服，只能穿一些寬松的寶媽裝時(shí)，自己就會(huì)產(chǎn)生一種消極的情緒當(dāng)中。

但是，寶媽需要正視自己“身材上的變化”，不要長(zhǎng)時(shí)間地陷入焦慮消極的情緒當(dāng)中去，不然是很容易患上產(chǎn)后抑郁的。

寶媽可以積極的行動(dòng)起來，通過合理的飲食及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，慢慢的甩掉身上的肥肉，恢復(fù)到產(chǎn)前的姣好身材。

如果自己的自制能力比較差的話，可以報(bào)一個(gè)健身班，在健身教練專業(yè)的指導(dǎo)下去運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更佳。

變化二：思想觀念上發(fā)生變化

在沒有生小孩之前，很多女人都會(huì)覺得即便自己之后生了孩子，自己也要為自己而活，把自己放在首位，以自己為中心。但是，在生完孩子之后，很多女人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己竟然“食言”了。

有了孩子之后，寶媽會(huì)將自己一大部分的精力都放在孩子身上，跟朋友之間的聊天也從談?wù)摶瘖y品變成了討論奶粉、紙尿褲。

以往沒有孩子做羈絆的時(shí)候，寶媽會(huì)遵循自己內(nèi)心的想法，想走就走，想去哪里玩就去哪里玩，隨時(shí)都可以來一場(chǎng)“說走就走的旅行”。

但是，在有了孩子之后，即便自己已經(jīng)很久沒有旅行，沒有外出放松，寶媽也會(huì)為了照顧家中的孩子而舍去外出游玩的機(jī)會(huì)。

即使已經(jīng)出去玩了，也沒有辦法全身心的享受旅途中的美好風(fēng)景，心思全跑到九霄云外去了，只顧著在想家中的孩子是否有吃飽，是否有睡好。

所以，人們都說當(dāng)了寶媽之后是無法過上隨心所欲的生活的，“說走就走的旅行”更是成了她們奢侈的夢(mèng)想。

變化三：整個(gè)人都顯得特別的疲憊

有一些男人會(huì)覺得寶媽平時(shí)的日子過得特別的舒適，既不用外出工作掙錢受氣，又可以在家里照顧寶寶，陪著寶寶成長(zhǎng)玩耍。

事實(shí)上，寶媽的生活并沒有我們想象中的那么舒適如意，照顧孩子是一件很勞心費(fèi)力的事情，有時(shí)候甚至要比外出上班還要辛苦。

孩子剛出生的時(shí)候經(jīng)常需要寶媽半夜起來喂奶，所以對(duì)于寶媽來說，能夠一覺到天亮是一件很奢侈的事情。

她們的神經(jīng)長(zhǎng)期處于一種緊繃的狀態(tài)，很難放松，整個(gè)人的精神狀態(tài)十分的差，沒有精氣神。再加上生孩子對(duì)于女性的氣血消耗是很大的，所以女性在產(chǎn)后極度勞累的狀態(tài)下會(huì)出現(xiàn)快速衰老的情況。

況且女明星在生完孩子之后，都會(huì)顯得尤其衰老，就更別提本身皮膚狀態(tài)就不如女明星的普通人了。

作為丈夫，在這個(gè)特殊的時(shí)間段里應(yīng)該要多多關(guān)心妻子，照顧妻子的情緒變化。在下班之后，應(yīng)該要幫妻子承擔(dān)起做家務(wù)的工作及照料孩子的任務(wù)，一起承擔(dān)起育兒的壓力。

這樣不僅能夠培養(yǎng)親子感情，也能夠在一定程度上增進(jìn)夫妻間的感情。妻子也能夠有更多的休息時(shí)間，不用那么的疲憊勞累。

寫在最后

生完孩子之后，我們的身體確實(shí)是會(huì)發(fā)生一些變化。但是，這些變化是無可厚非的，我們需要用平常心去對(duì)待，不要精神內(nèi)耗，長(zhǎng)期的陷入焦慮情緒當(dāng)中。

當(dāng)你不滿意自己的狀態(tài)時(shí)，可以積極地行動(dòng)起來，采取方式去解決，將自己變成理想中的寶媽模樣。

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