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21道好吃的下飯菜呀_美味無敵下飯菜好吃又好做

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-04-08 17:25:57    作者:馮銘燦    瀏覽次數(shù):85
導讀

香芒鮮蝦盅原料:呂宋芒果 10 個,草蝦仁 200 克,松子 100 克,杏仁 100 克,青豆 100 克。調(diào)料:植物油、精鹽、味精、雞精粉、白糖、水淀粉。做法:1 將草蝦仁從脊背剞一刀;芒果洗凈,一剖兩開,去核,將肉挖出切

香芒鮮蝦盅

原料:呂宋芒果 10 個,草蝦仁 200 克,松子 100 克,杏仁 100 克,青豆 100 克。

調(diào)料:植物油、精鹽、味精、雞精粉、白糖、水淀粉。

做法:

1 將草蝦仁從脊背剞一刀;芒果洗凈,一剖兩開,去核,將肉挖出切成丁。

2 鍋置旺火上,放入植物油,燒至四成熱時,下入蝦仁滑油,斷生后倒入漏勺瀝干油。

3 鍋內(nèi)留底油,放入芒果丁、松子、杏仁、青豆、精鹽、味精、雞精粉、白糖炒拌均勻,加入蝦仁,用水淀粉勾芡,淋明油,出鍋裝入挖空得芒果內(nèi),再整齊地擺入盤中即可。

湘味金沙蝦

原料:草蝦 500 克,面包糠 200 克,西蘭花 200 克。

調(diào)料:植物油、紅油、精鹽、味精、干椒粉、淡奶、胡椒粉、椒鹽粉。

做法:

1 將草蝦斬去頭、腳,從背部剞一刀,用精鹽、味精腌制 20 分鐘;西蘭花摘成朵,放入沸水鍋中,加入精鹽、味精焯水后撈出,瀝干水分。

2 鍋置旺火上,放入植物油,燒至六成熱時,下入草蝦過油,斷生后倒入漏勺瀝干油。

3 鍋內(nèi)加入紅油,下入面包糠炒至金黃色,再加入草蝦、干椒粉、胡椒粉、椒鹽粉、淡奶炒香,裝入盤中,周圍擺上西蘭花即可。

火爆蝦球

原料:基圍蝦 350 克,紅椒 25 克。

調(diào)料:植物油、精鹽、味精、料酒、白糖、蔥、姜、香油、干淀粉。

做法:

1 將基圍蝦去頭、去殼留尾,剖開尾部,用精鹽、料酒、干淀粉上漿。

2 紅椒切成丁,蔥切花,姜切末。

3 鍋置旺火上,放入植物油,燒至五成熱時倒入基圍蝦,炸至蝦肉卷成球形、色澤金紅時撈出,瀝干油。

4 鍋內(nèi)留底油,燒熱后下入姜末炒香,再加入紅椒丁、精鹽、味精、白糖炒拌入味,下入蝦球炒勻,勾芡,淋入香油、撒上蔥花,出鍋裝盤即可。

串燒基圍蝦

原料:基圍蝦 400 克。

調(diào)料:植物油、豆豉、精鹽、味精、料酒、蠔油、白醋、孜然、整干椒、蒜子、姜、蔥、紅油、香油。

做法:

1 將蝦去頭,從尾部插入牙簽串好,用蔥、姜、料酒、精鹽腌漬 10 分鐘;另取姜、蒜切末,整干椒切段。

2 鍋置旺火上,放入植物油,燒至六成熱時下入蝦串,炸成金紅色后倒入漏勺瀝油。

3 鍋內(nèi)留底油,燒熱后下入干椒段、姜末、蒜末煸香,放入豆豉、蝦串、精鹽、味精、蠔油、孜然、白醋炒拌均勻,淋入紅油、香油,出鍋裝盤即可。

香辣基圍蝦

原料:基圍蝦 500 克。

調(diào)料:油、鹽、味精、雞精、蒜茸香辣醬、吉士粉、料酒、白糖、米醋、干淀粉、水淀粉、紅油、香油、干椒段、蒜茸、姜米、蔥花、雞蛋黃、熟芝麻、香菜。

做法:

1 將基圍蝦用淡鹽水洗凈,去頭留尾,用料酒、鹽、味精、吉士粉、干淀粉、雞蛋黃拌均勻,入味后下入七成熱油鍋內(nèi)炸至焦黃,倒入漏勺瀝凈油。

2 鍋內(nèi)留少許底油,下入姜米、蒜茸、蒜茸香辣醬、干椒段、白糖、雞精煸炒,下入基圍蝦翻炒,烹料酒、米醋,勾水淀粉,淋紅油、香油,出鍋裝盤,撒熟芝麻、蔥花,拼上香菜即可。

猴王茶香基圍蝦

原料:基圍蝦 500 克,猴王牌茉莉花茶 20 克。

調(diào)料:鹽、味精、雞精、白糖、料酒。

做法:

1 將基圍蝦用淡鹽水洗干凈,去頭留尾,從蝦背片開,用料酒、鹽、味精腌入味,5 分鐘后下入七成熱油鍋,過油至熟,倒入漏勺,瀝凈油。

2 將茶泡開,將泡發(fā)得茶葉下入熱油鍋內(nèi)炒香,放入鹽、味精、雞精、白糖,下入基圍蝦,一起拌炒,烹茶汁,略燜一下,入味后出鍋裝盤。

燈籠基圍蝦

原料:大基圍蝦 20 個,青椒、紅椒各 40 克,香菜葉 3 克。

調(diào)料:植物油、精鹽、味精、料酒、蔥姜汁、香油。

做法:

1 將基圍蝦去頭、去尾后用淡鹽水洗凈,用料酒、精鹽、味精、蔥姜汁腌制 5 分鐘,入味后下入六成熱油鍋內(nèi)過油至熟,倒入漏勺中將油瀝盡。

2 將 20 克紅椒切絲,用精鹽、味精、香油腌制 1 分鐘,使之入味;將青椒和剩下得紅椒切成半圓狀,用精鹽、味精、香油腌制 1 分鐘,使之入味。

3 將基圍蝦、青椒、紅椒在盤中拼擺成燈籠形狀,淋少許香油,拼上香菜葉點綴即可。

穿椒基圍蝦

原料:大基圍蝦 20 個,青椒、紅椒各 30 克,香菜葉 3 克。

調(diào)料:植物油、精鹽、味精、豆豉、料酒、蔥花、蔥姜汁、香油、水淀粉。

做法:

1 將基圍蝦去頭尾,剝殼后用淡鹽水洗凈,用料酒、精鹽、味精、蔥姜汁腌制 5 分鐘。

2 將青椒、紅椒一半切圈,一半切丁,將蝦仁穿入青椒圈、紅椒圈內(nèi),下入五成熱油鍋內(nèi)過油至熟,撈出將油瀝盡,擺入盤中。

3 鍋內(nèi)留少許底油,下入蝦仁,放少許精鹽、味精拌炒入味,勾芡,淋香油,盛入盤中。

4 鍋內(nèi)留少許底油,燒熱后下入豆豉、青椒丁、紅椒丁,放精鹽、味精,撒上蔥花,拌炒入味后盛出,蓋在蝦仁上,拼上香菜葉點綴即可。

紙鍋香辣蝦

原料:基圍蝦 300 克,青辣椒、紅辣椒各 30 克。

調(diào)料:植物油、精鹽、味精、雞精、香辣醬、水淀粉、紅油、香油。

做法:

1 將基圍蝦去頭、留尾,剖開后用淡鹽水洗凈,撈出后瀝干水,用精鹽、味精、水淀粉上漿入味后,下入六成熱油鍋內(nèi)過油至熟。

2 將青辣椒、紅辣椒均切成斜圈。

3 鍋內(nèi)放底油,燒熱后下入青辣椒、紅辣椒、蝦,放香辣醬、精鹽、味精、雞精,炒拌入味,勾芡,淋香油、紅油,出鍋裝入紙鍋內(nèi)。

蒜蓉開邊蝦

原料:基圍蝦 500 克。

調(diào)料:油、鹽、味精、蠔油、料酒、胡椒粉、水淀粉、蒜茸、姜末、鮮湯。

做法:

1 處理基圍蝦:將基圍蝦剝?nèi)ヮ^,在蝦背上剖一刀至肚(但蝦尾處必須連在一起),然后整齊地將蝦擺放在盤上,剖開得蝦肉朝上,蝦尾豎立。

2 自制蒜茸醬:鍋中放油,下入蒜茸,放鹽、味精、蠔油、鮮湯、胡椒粉、料酒,在火上拌炒至微開,出鍋裝入碗中,下入水淀粉,拌勻即可。

3 用湯匙將自制得蒜茸醬澆在蝦肉上,上籠蒸 3 分鐘即出鍋,沖油上桌。

泡椒基圍蝦

原料:基圍蝦 300 克,泡椒 60 克,蒜苗 20 克,萵筍頭 20 克。

調(diào)料:植物油、鹽、味精、雞精粉、白糖、料酒、蠔油、白醋、胡椒粉、香油、水淀粉。

做法:

1 基圍蝦去頭、去殼后用鹽、料酒腌制 20 分鐘,泡椒切段,萵筍頭切片,蒜苗切成小段。

2 鍋置旺火上,放少量油,燒熱后下入萵筍片,加入鹽、味精炒至斷生,盛入湯盤內(nèi)墊底。

3 鍋置旺火上,放油燒至五成熱,下入基圍蝦過油,斷生后倒入漏勺瀝油。

4 鍋內(nèi)留底油,燒至五成熱時下入泡椒、蒜苗煸香,再下入基圍蝦、鹽、味精、雞精粉、白糖、蠔油和白醋,炒拌入味,勾芡,撒胡椒粉,淋香油,出鍋裝盤即成。

紅燒肉燒鮑魚仔

原料:上好豬五花肉 1000 克,鮑魚仔 500 克,青椒 100 克,大蒜葉 30 克。

調(diào)料:色拉油、鹽、味精、醬油、水淀粉、蒜粒、姜塊、桂皮、八角、整干椒、鮮湯。

做法:

1 將豬五花肉燙毛洗凈,放入清水鍋中煮至五成熟,瀝出切成 2.5 厘米見方得塊備用。

2 取鮑魚仔凈肉,焯水后放入鮮湯中煨至六七成熟,備用。

3 鍋至旺火上,放色拉油,放入姜塊、桂皮、八角、整干椒煸香,下入肉塊煸至肉將出油,放醬油、鹽、味精上色入味,倒入鮮湯煨至七成熟,再放入鮑魚仔、蒜粒同煨 10 分鐘。

4 把煨好得紅燒肉扣入碗中,銅鍋內(nèi)墊青椒,扣入紅燒肉,放上鮑魚仔;將鍋內(nèi)湯汁用水淀粉掛玻璃芡汁,出鍋澆入銅鍋中,放上大蒜葉,帶火上桌。

明珠鮑魚

原料:水發(fā)鮑魚 9 個,雞蛋 9 個,西蘭花 20 小朵,平菇 9 個。

調(diào)料:植物油、鹽、雞粉、料酒、水淀粉、蔥、姜、雞油、雞湯、高湯(用土母雞、豬肘、火腿、瑤柱熬制)。

做法:

1 將水發(fā)鮑魚解刀;將雞蛋得一頭磕一個小洞,逐個倒出蛋清,分出蛋黃,洗凈蛋殼,瀝干水分;西蘭花、平菇分別用雞湯放鹽、雞粉汆熟。

1 在蛋清中加入適量雞湯,放鹽、雞粉調(diào)味,攪勻后均勻地灌入蛋殼,入籠蒸熟后剝殼取出,放入雞湯中保溫。

1 鍋內(nèi)放油燒熱,下入蔥、姜煸炒,再下入鮑魚,烹入料酒,倒入高湯,用大火燒開后放鹽、雞粉,改用小火煨 48 小時,入味后夾出鮑魚裝盤,拼上已入味得西蘭花、平菇和無黃蛋,澆上芡汁、淋入雞油即可。

組庵雙鮑

原料:水發(fā)南非干鮑 500 克,南瓜 800 克,小白菜 500 克,老母雞 1500 克,豬肘子 1000 克,筒子骨 800 克,鮮鳳爪 500 克,干貝 200 克,金華火腿 1000 克,豬里脊肉 500 克,豬肉皮 500 克,肉排 500 克。

調(diào)料:鹽、味精、鮑魚香精、家樂雞汁、水淀粉、雞油。

做法:

1 將老母雞、豬肘子、筒子骨、鳳爪、干貝、金華火腿、豬里脊肉、豬肉皮、肉排分別汆水,除去血沫,一起放入湯桶,加水,用小火煲 5~6 小時,制成鮑汁。

2 將水發(fā)南非干鮑加鮑汁,放鹽、味精調(diào)好味,碼入碗中,入蒸柜蒸 50 分鐘,取出反扣入盤中;將南瓜雕刻成素鮑,加入鮑汁,蒸 10 分鐘。將小白菜焯熟,與素鮑一起拼入盤中。

3 鍋中下入鮑汁,放鹽、味精、鮑魚香精、雞汁調(diào)好味,勾入水淀粉,淋入雞油,出鍋淋在菜品上。

一品鮑脯

原料:水發(fā)鮑魚 12 只(約 380 克),土母雞 1500 克,肘子 1000 克,菜心 16 個。

調(diào)料:鹽、雞粉、料酒、雞油、香油、水淀粉、蔥結(jié)、姜片、雜骨湯、雞湯。

做法:

1 將鮑魚洗凈,剞成蘭花形,放入雜骨湯中汆一下,放入用竹箅子墊底得鍋中,再放入土母雞、肘子,加入料酒、蔥結(jié)、姜片、雞湯,煨制約 2 小時,@湯汁稠濃時離火,將鮑魚夾出待用。

2 將菜心下入沸水鍋中,放鹽,汆熟入味后撈出。

3 將煨好得鮑魚整齊地擺入盤中,周圍拼上菜心。

4 將煨鮑魚得原汁倒入鍋中,加鹽、雞粉、香油、雞油、水淀粉,收成濃汁后,出鍋淋入盤中即成。

小炒河蝦

原料:河蝦 350 克,韭菜 100 克,尖紅椒 50 克。

調(diào)料:植物油、精鹽、味精、白醋、料酒、白糖、蒜子、香油、紅油。

做法:

1 將河蝦用精鹽、料酒腌制 10 分鐘,韭菜洗凈后切成 1 厘米長得段,尖紅椒切斜段,蒜子切末。

2 鍋置旺火上,放入植物油,燒至五成熱時,倒入河蝦炸至金紅色,倒入漏勺瀝油。

3 鍋內(nèi)留底油,下入蒜末煸香,再放入尖紅椒段、精鹽、味精、白醋、白糖煸炒斷生,再倒入河蝦、韭菜,加入紅油,翻拌均勻,淋香油,出鍋裝盤即可。

香辣蝦子

原料:干河蝦 300 克,香菜梗 100 克。

調(diào)料:植物油、精鹽、味精、白糖、醬油、整干椒、姜、蒜子、紅油、香油。

做法:

1 將干河蝦洗凈,用 40℃ 得鹽水浸泡 10 分鐘,放入六成熱得油鍋中炸至香脆,倒入漏勺瀝干油;香菜梗洗凈,切成 2 厘米長得段;整干椒切段,姜、蒜切末。

2 鍋置旺火上,放入底油,燒至五成熱時,下姜末、蒜末、干椒段炒香,放入河蝦、精鹽、味精、白糖、醬油煸炒入味,再放香菜梗炒拌均勻,淋香油、紅油,出鍋裝盤即可。

河蝦炒四季豆

原料:四季豆 200 克,干河蝦 100 克。

調(diào)料:植物油、鹽、味精、蒸魚豉油、料酒、香油、紅油、干椒段、姜末、蒜茸。

做法:

1 鍋內(nèi)放水燒開,放少許植物油、鹽,將四季豆去蒂去筋、洗凈后斜切成片,放入鍋中焯水至熟,撈出瀝干。

2 將干河蝦用淡鹽水洗干凈,撈出瀝干水。

3 鍋置旺火上,放植物油燒熱后下入姜末、干椒段、蒜茸,煸炒出香味后下入河蝦爆炒,烹入料酒、蒸魚豉油,放鹽、味精,下入四季豆翻炒入味后淋少許香油、紅油,出鍋裝入盤中。

韭菜炒河蝦

原料:韭菜 400 克,凈河蝦 150 克。

調(diào)料:植物油、鹽、味精、雞精、干椒末、姜末、蒜茸。

做法:

1 將韭菜擇洗干凈,切成 2 厘米長得段;將河蝦摘走頭、足,只取蝦身。

2 鍋置旺火上,放植物油燒至八成熱,下入河蝦炸焦,出鍋倒入漏勺中,瀝干油。

3 鍋內(nèi)留底油,下入姜末、蒜茸煸香,再下入河蝦,放鹽、味精、雞精、干椒末炒至調(diào)料完全溶解在河蝦上,放入韭菜翻炒幾下,韭菜蔫即可出鍋。

麻辣口味蝦

原料:小龍蝦 2000 克、小紅椒 50 克、紫蘇 50 克。

調(diào)料:植物油、鹽、醬油、味精、雞精、桂皮、八角、花椒、芝麻油、香葉、孜然、蒜片、姜片、耗油、豆瓣醬、干辣椒、蔥花。

做法:

1 將蝦刷干凈、去頭、瀝水。

2 鍋內(nèi)放醬油燒至六成熱,下姜片、豆瓣醬、小紅椒、花椒炒出紅油后加入蠔油倒入蝦子,翻炒變紅后加入鮮湯,鮮湯平蝦子即可。加入八角、孜然、干辣椒。煮開后加入鹽、味精、紫蘇再煮 15-20 分鐘入味后,加芝麻油、蔥花即可出鍋。

豌豆熘蝦仁

原料:凈蝦仁 400 克,豌豆 200 克,香菇 25 克,紅椒粒 20 克。

調(diào)料:植物油、鹽、味精、雞精、料酒、白醋、水淀粉、干淀粉、香油、雞蛋清、姜片、鮮湯。

做法:

1 將豌豆用水洗凈;將香菇泡發(fā)后切成米粒狀;鮮紅泡椒去蒂、去籽洗凈后切成小顆粒。

2 將豌豆焯水后瀝干;將凈蝦仁用淡鹽水洗凈后撈出,擠去水分,放入碗中,加入雞蛋清、鹽、味精、料酒、干淀粉拌勻腌制,再加入植物油 10 克拌勻。

3 鍋內(nèi)放植物油 500 克燒至六成熱,下入蝦仁過油,用筷子撥散,撈出瀝干油。

4 鍋內(nèi)放底油,下入姜片煸香,下入豌豆、香菇粒、紅椒粒,放鹽翻炒,倒入鮮湯,放味精、雞精、白醋,湯燒至大開后勾水淀粉、淋香油,待水淀粉糊化、起油泡時下入蝦仁迅速翻炒,裝盤即可。

 
(文/馮銘燦)
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