材料
武昌魚 500 克,青辣椒、紅辣椒各 15 克
調味料
鹽 3 克,胡椒粉、醬油、料酒各適量
制作方法
?殺好得武昌魚清洗干凈,魚頭魚尾切開備用,魚身切成條。紅辣椒和青辣椒洗凈切小段。
?先將魚用鹽、胡椒粉、醬油、料酒腌漬 5 分鐘,裝盤,放上青辣椒段、紅辣椒段,入鍋蒸 15 分鐘即可食。
豉椒武昌魚材料
紅辣椒 10 克,武昌魚 550
調味料
豆豉 20 克,醬油 10 克,明油、鹽各 5 克,蔥、姜各 10 克
制作方法
?武昌魚宰殺凈,姜切片,蔥切絲,紅辣椒切成粒,魚用姜片、醬油、鹽、蔥腌漬 10 分鐘。
?將腌入味得魚放入盤中,加入豆豉、蔥絲、紅辣椒,上鍋蒸熟,取出。
?淋上明油,即可食用。
孔雀武昌魚材料
武昌魚 420 克,青辣椒、紅辣椒各 20 克
調味料
鹽 3 克,花椒、醬油、胡椒粉、蒸魚豉油、料酒、姜絲各適量
制作方法
?將魚洗凈,去頭,魚肉切成條狀;青辣椒和紅辣椒洗凈,切成小圈。
?用鹽、胡椒粉將魚肉、魚頭腌漬入味。姜絲墊底,魚肉擺成孔雀開屏狀,倒入醬油、料酒、蒸魚豉油,撒上花椒和青辣椒圈、紅辣椒圈,上鍋蒸 8 分鐘即成。
海麻武昌魚材料
武昌魚 350 克,剁椒 50 克
調味料
鹽 3 克,蔥末、蒜末、姜末、胡椒粉、蒸魚豉油、食用油各適量
制作方法
?武昌魚宰殺洗凈,去頭,魚身切成薄片,用鹽、胡椒粉腌漬,入味即可。
?擺盤,魚身上鋪一層剁椒,撒上蔥末、姜末、蒜末,放入蒸魚豉油,入鍋蒸 10 分鐘。
?蒸好后,撒上蔥末,將熱油澆在魚身上即可。
醬椒黃骨魚材料
黃顙魚 800 克,魚丸 100 克
調味料
鹽、料酒、醬椒、紅辣椒絲、蔥花、醬油、食用油各適量
制作方法
?黃骨魚洗凈,用鹽和料酒腌漬;魚丸洗凈。
?把黃骨魚頭朝外圍成圈擺在盤子上,中間堆以魚丸,魚丸四周鋪上醬椒和紅辣椒絲,淋上醬油。
?大火蒸 15 分鐘取出,撒上蔥花,淋熱油即成。
川江胖頭魚材料
胖頭魚 500 克,青辣椒、紅辣椒各少許
調味料
鹽 3 克,雞精 1 克,醋 8 克,醬油 15 克,食用油適量
制作方法
?胖頭魚洗凈,切片;青辣椒、紅辣椒洗凈,切圈。
?鍋內注油燒熱,放入胖頭魚滑炒,注水,并加入鹽、醋、醬油燜煮。
?放入青辣椒、紅辣椒煮至熟后,加入雞精調味,起鍋裝盤即可。
雪菜蒸鱈魚材料
雪菜 100 克,鱈魚 400 克
調味料
鹽 8 克,雞精 3 克,料酒 10 克,姜、雪菜汁少許,蔥花、紅辣椒圈少許
制作方法
?鱈魚去鱗洗凈,切成大塊;寧波雪菜洗凈切末。
?將切好得魚放入盤中,加入雪菜、紅辣椒圈、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、雪菜汁,拌勻稍腌入味。
?將備好得鱈魚塊放入蒸鍋內,蒸 10 分鐘即可。
拍姜蒸鱖魚材料
鱖魚 350 克
調味料
鹽 3 克,醋 8 克,醬油 12 克,紅辣椒、蔥各少許,姜 50 克
制作方法
? 鱖魚收拾干凈,裝盤;姜洗凈,拍裂,再切成碎丁;紅辣椒洗凈,切圈;蔥洗凈,切碎末。
? 將姜丁裝入碗中,再放入紅辣椒、蔥,加鹽、醋、醬油拌勻,調成調味汁備用。
? 將調味汁澆在盤中得鱖魚上,放入蒸鍋中蒸 20 分鐘后即可。
白馬鯽魚材料
鯽魚 500 克
調味料
鹽 3 克,雞精 1 克,醋 10 克,醬油 12 克,蔥白、紅辣椒、香菜各少許,食用油適量
制作方法
?魚洗凈,對剖開,再加少許鹽、醬油腌漬入味;蔥白、紅辣椒洗凈,切絲;香菜洗凈。
?鍋內油燒熱,放入魚翻炒熟,注水,加鹽、醋、醬油燜煮。
?煮至湯汁收濃,加入雞精調味,起鍋裝盤,撒上蔥白、紅辣椒、香菜即可。
剁椒魚尾材料
剁椒 35 克,魚尾 450 克
調味料
鹽、雞精各 3 克,蔥、醬油、料酒、香油各 10 克
制作方法
?魚尾洗凈,對半剖開,用鹽、雞精抹在魚尾表面;蔥洗凈,切碎。
?將魚尾裝入盤中,淋上料酒,放上剁椒;將鹽、雞精、醬油調勻,淋在魚尾上,放入鍋中蒸 15 分鐘。
?撒上蔥花,淋入香油,再蒸 2 分鐘出鍋即可。
農家窩頭煮鯽魚材料
鯽魚 550 克,紅棗、窩頭、紅辣椒各適量
調味料
鹽 3 克,蔥 20 克,醬油、糖、料酒、食用油各適量
制作方法
?蔥洗凈;紅辣椒洗凈切絲;紅棗洗凈后放在窩頭上,入屜蒸熟;鯽魚洗凈。
?油鍋燒熱,放入鯽魚煎透,撈出瀝油。
?余油燒熱,放入適量清水,加入鹽、醬油、糖、料酒,再把魚放入煮 30 分鐘后放蔥、紅辣椒,稍煮后裝盤,將窩頭擺盤即成。
西紅柿煮鯽魚材料
西紅柿 80 克,鯽魚 350 克
調味料
姜片 2 克,香菜、鹽各少許
制作方法
?鯽魚洗凈,在兩側切上花刀;西紅柿洗凈,切片待用。
?凈鍋上火,倒入水,調入鹽、姜片,放入鯽魚、西紅柿片煮至熟,撒上香菜即可。
鯽魚蒸水蛋材料
鯽魚 300 克,雞蛋 130 克
調味料
鹽 3 克,醬油 2 克,姜、蔥各 5 克
制作方法
?鯽魚去鱗,宰殺去內臟,洗凈,在魚身上劃「一」字花刀,用鹽、醬油稍腌;姜切片、蔥切末。
?雞蛋打入碗內,加少量水和鹽攪散,撒上姜片,把魚放入盛蛋得碗中。
?將盛有魚得碗放入蒸籠上鍋蒸 10 分鐘,取出,撒上蔥末即可。
鯽魚雞蛋羹材料
鯽魚 250 克,雞蛋 250 克,紅辣椒少許
調味料
鹽 3 克,雞精 2 克,料酒、香油、蔥、香菜各少許
制作方法
?蔥洗凈切碎;紅辣椒洗凈切小??;香菜擇洗干凈;鯽魚洗凈,用料酒、鹽、雞精腌漬 20 分鐘。
?雞蛋磕入碗中,加適量清水、鹽攪拌均勻,放入蒸屜,蒸至六成熟時取出。
?再放上鯽魚,撒上紅辣椒丁,蒸熟后取出,撒上香菜、蔥碎,淋上香油即可。
銀絲鯽魚鍋仔材料
鯽魚 500 克,白蘿卜 100 克
調味料
鹽 2 克,雞精 1 克,醬油 12 克,紅辣椒、蔥各少許,食用油適量
制作方法
?鯽魚洗凈,兩面均橫切幾刀;白蘿卜、紅辣椒均洗凈,切絲;蔥洗凈,切段。
?油鍋燒熱,鯽魚入鍋煎至變色后,注水燜煮至將熟,加入蘿卜絲、紅辣椒燜煮至熟。
?加入鹽、醬油、雞精調味,撒上蔥段即可。
功夫活魚材料
魚 600 克,豆腐 100 克,黃豆芽、紫蘇各適量
調味料
鹽 3 克,雞精 1 克,醋 8 克,醬油、料酒各少許,蔥、剁椒、食用油各適量
制作方法
?魚洗凈,加鹽、料酒腌漬入味;豆腐洗凈切塊;豆芽洗凈;紫蘇、蔥洗凈切段。
?魚入鍋稍煎,加適量水煮開,再放入豆腐、豆芽、紫蘇、剁椒一起燜煮至熟。
?加鹽、醋、醬油、雞精調味,撒上蔥段即可。
尖椒魚片材料
尖椒、芹菜各適量,魚肉 500 克
調味料
醬油、鹽、料酒、雞精、姜、食用油各適量
制作方法
?魚肉洗凈切片,用鹽、料酒腌漬;尖椒洗凈,芹菜洗凈,切段;姜洗凈,切片。
?倒油入鍋燒熱,放入魚片、尖椒、姜片,加入適量清水,大火煮開后轉中小火慢慢燉至酥爛。
?放入芹菜、鹽、雞精、醬油即可出鍋。
老碗魚材料
鯽魚 600 克,花椒、熟芝麻、干紅辣椒各適量
調味料
鹽 3 克,雞精 1 克,醋 10 克,醬油 12 克
制作方法
?鯽魚洗凈,一剖為二;花椒洗凈;干紅辣椒洗凈,切圈。
?鍋內注水煮沸,放入魚煮至湯沸時,放入花椒、干紅辣椒一起燜煮。
? 煮至熟后,加入鹽、醋、醬油、雞精調味,起鍋裝碗,撒上熟芝麻即可。
老碗魚材料
鯽魚 600 克,花椒、熟芝麻、干紅辣椒各適量
調味料
鹽 3 克,雞精 1 克,醋 10 克,醬油 12 克
制作方法
?鯽魚洗凈,一剖為二;花椒洗凈;干紅辣椒洗凈,切圈。
?鍋內注水煮沸,放入魚煮至湯沸時,放入花椒、干紅辣椒一起燜煮。
? 煮至熟后,加入鹽、醋、醬油、雞精調味,起鍋裝碗,撒上熟芝麻即可。
阿俊香口魚材料
魚肉 500 克,泡椒、黃豆各少許
調味料
鹽 3 克,雞精 1 克,醋 10 克,醬油 12 克,蔥末、姜末各少許,食用油適量
制作方法
? 魚肉洗凈,切片;黃豆炒熟。
? 鍋內注油燒熱,放入魚片滑炒至變色發(fā)白后,注水并加入泡椒、黃豆、姜末、蔥末燜煮。
? 再加入鹽、醋、醬油煮至熟后,加入雞精調味,起鍋裝碗即可。
阿俊香口魚材料
魚肉 500 克,泡椒、黃豆各少許
調味料
鹽 3 克,雞精 1 克,醋 10 克,醬油 12 克,蔥末、姜末各少許,食用油適量
制作方法
? 魚肉洗凈,切片;黃豆炒熟。
? 鍋內注油燒熱,放入魚片滑炒至變色發(fā)白后,注水并加入泡椒、黃豆、姜末、蔥末燜煮。
? 再加入鹽、醋、醬油煮至熟后,加入雞精調味,起鍋裝碗即可。
剁椒草魚尾材料
草魚尾 300 克,剁椒醬、紅辣椒粒各少許
調味料
料酒、鹽、蔥花、面粉、食用油各適量
制作方法
? 草魚尾洗凈,用鹽、料酒腌入味;剁椒醬和面粉調勻成調味料,把調味料涂抹在草魚尾上,在盤中擺好,入籠蒸 8 分鐘取出。
? 鍋中加油燒熱,將紅辣椒粒、蔥花炒香,起鍋,淋在盤中草魚尾上,出菜前配上盤飾即成。
涼粉鯽魚材料
涼粉 80 克,鯽魚 800 克
調味料
鹽、雞精各 3 克,醬油、蔥段、姜絲、香油、紅油、蔥花各 10 克
制作方法
?鯽魚洗凈,用鹽、雞精、醬油腌漬 15 分鐘;涼粉洗凈切條,汆水。
?將魚肚子中塞入蔥段、姜絲裝盤,上面放上涼粉后入鍋蒸熟。
?香油、紅油、鹽、雞精調勻,淋在涼粉和魚上,撒上蔥花即可。
野山椒蒸草魚材料
野山椒 100 克,草魚 450 克,紅辣椒適量
調味料
鹽 3 克,雞精 2 克,剁辣椒、蔥白、香菜、料酒、辣椒粉、香油各適量
制作方法
? 紅辣椒、蔥白均洗凈切絲;香菜、野山椒均洗凈。
? 草魚洗凈剁塊,用鹽、辣椒粉、料酒腌入味后裝盤。
? 將野山椒、紅辣椒、剁辣椒、蔥白撒在魚肉上,大火蒸熟,關火后@幾分鐘再出鍋,撒上香菜,淋上香油即可。
河塘鱸魚材料
鱸魚 400 克,上海青 50 克,紅辣椒少許
調味料
鹽 3 克,雞精 1 克,醋 8 克,醬油 12 克,食用油適量
制作方法
?鱸魚洗凈切片;上海青洗凈,切去葉部,用沸水汆一下備用;紅辣椒洗凈,切絲。
?鍋內注油燒熱,放入鱸魚片滑炒至變色,注水燜煮。
?煮至熟后,加入鹽、醋、醬油、紅辣椒炒勻入味,雞精調味,起鍋裝盤,以上海青圍邊即可。
醬醋鱸魚材料
鱸魚 400 克
調味料
醋、醬油、鹽、姜片、料酒、水淀粉、干辣椒、八角、高湯、香菜、食用油各適量
制作方法
?鱸魚洗凈,用刀在魚背上斜切幾刀,用鹽、醬油腌漬。
?油鍋燒熱,放干辣椒、八角煸炒出香味,放入鱸魚,加入鹽、醬油、醋、料酒、姜片翻炒一下,加入適量高湯煮 5 分鐘后,大火收汁,以水淀粉勾芡,撒上香菜即可。
碧綠鱸魚材料
鱸魚 500 克,青辣椒 50 克
調味料
鹽、雞精、醋、醬油、料酒各適量
制作方法
?鱸魚洗凈,對剖開,加料酒、鹽腌漬 10 分鐘備用;青辣椒洗凈,剁成碎末。
?用鹽、雞精、醋、醬油、料酒加水調成汁,澆在鱸魚上,再撒上青辣椒末。
?鱸魚放入蒸鍋中蒸 20 分鐘至熟,取出即可食用。
魚丸蒸鱸魚材料
魚丸 100 克,鱸魚 500 克
調味料
鹽、醬油各 4 克,蔥絲 10 克,姜絲 8 克
制作方法
?鱸魚洗凈;魚丸洗凈,在開水中汆燙一下,撈出。
?用鹽抹勻魚得里外,將蔥絲、姜絲填入魚肚子和放在魚身上,將魚和魚丸一起放入蒸鍋中蒸熟,再將醬油澆淋在蒸好得魚身上即可。
功夫鱸魚材料
鱸魚 600 克,菜心 150 克,青辣椒圈、紅辣椒圈、泡椒段各 100 克
調味料
鹽 6 克,雞精 2 克,醬油 8 克,料酒 20 克,食用油適量
制作方法
?鱸魚洗凈,切塊;菜心洗凈。
?青辣椒、紅辣椒、泡椒加鹽、雞精、醬油、料酒腌漬;菜心汆水,撈出,擺盤;油鍋燒熱,放鱸魚塊,加鹽、料酒滑熟,倒上青辣椒、紅辣椒、泡椒,盛盤即可。