早餐一定要注意營養(yǎng)均衡，用兩片吐司面包，加上生吃火腿、雞蛋、黃瓜片、生菜，再涂抹上丘比蛋黃口味得沙拉醬，不僅味道hao，營養(yǎng)野足夠了！

By 欽家食記

用料

做法步驟

1、準備hao食材：生食火腿片、黃瓜、雞蛋、吐司片、生菜。

2、煎蛋，一面煎熟后翻面繼續(xù)煎，煎hao放涼備用。

3、火腿片取出薄薄一片，黃瓜切成長片。

4、取一片吐司，擠上適量丘比沙拉醬。

5、沙拉醬上面鋪上黃瓜片。

6、再依次鋪上火腿片、煎蛋。

7、煎蛋上面再鋪上1片火腿、生菜、黃瓜片，蓋上另一片吐司片。

8、包上三明治專用包裝紙、切開即可食用。

小貼士

1. 三明治得配菜可以根據(jù)個人喜hao安排，牛油果、生菜、黃瓜片、番茄片都可。 2. 擠上適量丘比沙拉醬，能讓三明治得口感更加完美。

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