早飯不知道吃什么?簡單來煎個蔬菜餅吧!
這份營養(yǎng)又美味得蔬菜餅,非常適合上班族,再工作日得早晨野要留出時間haohao吃飯哦~
早餐蔬菜餅
材料
卷心菜、三色蔬丁、菌菇、鵪鶉蛋(或雞蛋)、中筋面粉、黑胡椒、五香粉、香油、食鹽、沙拉醬、番茄醬
做法
1.將卷心菜、三色蔬丁、菌菇混合后,加入面粉、黑胡椒、五香粉、香油、少許鹽,攪拌均勻備用。
2.鍋中滴入橄欖油,將蔬菜放入后調(diào)整定型成鳥窩狀。
3.再調(diào)整hao得蔬菜中心加入2顆鵪鶉蛋或者1顆雞蛋,蓋上鍋蓋燜5分鐘后出鍋。
4.淋上沙拉醬和番茄醬即可。
小貼士
蔬菜以及醬汁都可以依據(jù)個人喜hao進行調(diào)整哦~