今天和爸媽一起去山里摘橘子，還買了兩個(gè)大柚子回來(lái)，賣家說(shuō)這是“冰糖柚”，又甜又好吃，水分足果皮薄。我嘗了一口，果然如此。

我們?cè)诨丶业脮r(shí)候因?yàn)橄氤蓝咤e(cuò)了路，被帶到了幽森得小路上，爸爸和媽媽都記不到該怎么走了。于是我們開(kāi)了導(dǎo)航，最終又繞回了原來(lái)得大路，可見(jiàn)抄近道是不好得，不但不容易“彎道超車”，且更容易走錯(cuò)路。

大路直通鎮(zhèn)上，我們停下車來(lái)閑逛，最后在一家商城各買了兩件衣服，都是加絨得，用作過(guò)冬。

晚上在小店鋪吃了一碗牛肉面，味道還不錯(cuò)。我們都很高興，今天真是美好得一天！

真希望每天都這樣，有爸爸媽媽陪著，去哪兒都好，我不想一個(gè)人，自己?jiǎn)为?dú)出門得時(shí)候，很多異常心理或者焦慮總要來(lái)煩我，甩都甩不掉。

而且我發(fā)現(xiàn)在我非常開(kāi)心得時(shí)候，被害妄想就不會(huì)找上我。有事情轉(zhuǎn)移注意力，就不會(huì)那么煩躁了。

我們應(yīng)該如何區(qū)分異常心理和焦慮呢？異常心理就是現(xiàn)實(shí)中沒(méi)有得，被我們想象出來(lái)得現(xiàn)象。而焦慮是現(xiàn)實(shí)中客觀存在得現(xiàn)象，我們想起來(lái)就會(huì)焦慮。這就是兩者得區(qū)別。

這兩者時(shí)常在我腦海中出現(xiàn)，然后跟孫悟空大鬧天宮似得折騰一番，等我精疲力盡，他們才依依不舍地離開(kāi)。就跟月事一樣，每個(gè)月總要有那么幾天不痛快。

我現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始慢慢習(xí)慣，學(xué)著和它們和平相處了?？上КF(xiàn)在剛起步，是它們壓制住我，或者我們平分秋色。等以后我變強(qiáng)大了，就是我壓制它們了。

希望這一天能快速到來(lái)。