對(duì)于乳腺增生，其出現(xiàn)的頻率在婦科疾病中屬于比較高的疾病之一。其常常會(huì)給女性朋友帶來(lái)乳房脹痛、有觸痛感等。特別是急性乳腺增生，與產(chǎn)后排乳不暢有關(guān)，或者是生活方式有一定的聯(lián)系等，那么，乳腺增生飲食要注意哪些呢？

　　乳腺增生患者其飲食可選擇哪些呢？

　　飲食應(yīng)盡量保持清淡，但是要注意營(yíng)養(yǎng)?？蛇x擇西紅柿、青菜、黃瓜、綠豆等食物，水果則盡量選擇一些香蕉、蘋(píng)果等。在飲食中除了注意攝取維生素外，注意葷素搭配，對(duì)于產(chǎn)后補(bǔ)排乳則可選擇一些有助于通乳的食物，例如豬蹄、鯽魚(yú)、蝦、花生等，以促進(jìn)乳汁分泌、防止乳汁淤積。

　　溫馨提醒，在飲食中也可選擇一些黃花菜、芹菜、絲瓜、苦瓜、黑木耳、海帶等食物，有助于清熱。

　　乳腺增生患者其飲食的禁忌有哪些呢？

　　飲食中盡量避免辛辣刺激性的食物，例如韭菜、辣椒、酒等，這些食物容易上火；其次是盡量避免熱性、油膩的食物，例如肥肉、蟹、油條等油炸食物。

　　哺乳期的女性，除了要注意飲食健康外還要注意哪些？

　　女性在哺乳期要保持乳頭的清潔，每次喂完奶，都要將乳汁吸空，以免造成乳汁淤積引發(fā)乳腺增生。另外，要養(yǎng)成定時(shí)哺乳的習(xí)慣，盡量避免讓嬰兒含著乳頭睡覺(jué)。

　　對(duì)于乳汁過(guò)多的女性，要及時(shí)用吸奶器把奶水吸凈，避免因?yàn)槿橹罘e過(guò)多而引起急性乳腺增生。女性如果發(fā)現(xiàn)乳頭出現(xiàn)破損等情況，要及時(shí)進(jìn)行治療，以免造成細(xì)菌感染，引起乳腺增生。

　　另外，想要治療乳腺疾病，專(zhuān)家建議使用乳樂(lè)通乳康保健貼能夠全面穩(wěn)定的平衡成年女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，讓氣血平穩(wěn)，一方面調(diào)節(jié)性激素水平趨于正常，恢復(fù)正常的乳腺生理功能，另一方面使卵巢功能正常化，增加黃體素和雌激素平衡分泌解決乳腺問(wèn)題。預(yù)防乳腺癌，乳腺疾病不再?gòu)?fù)發(fā)。乳樂(lè)通乳康保健貼全國(guó)統(tǒng)一零售價(jià)：198元，另可在淘寶上購(gòu)買(mǎi)， 搜索“乳樂(lè)通乳康貼”即可。