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廣元市美麗鄉(xiāng)村健身器材現(xiàn)場(chǎng)施工

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  • 發(fā)布日期:2021-09-07 08:51
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廣元市美麗鄉(xiāng)村健身器材現(xiàn)場(chǎng)施工在轉(zhuǎn)體練習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)眩暈,惡心癥狀時(shí)應(yīng)立即停止練習(xí).

 

街鎮(zhèn)社區(qū)是落實(shí)全民健身戰(zhàn)略的“最后一公里”,解決“到哪里健身”“怎樣科學(xué)健身”等問(wèn)題,社區(qū)體育要做七件事:小區(qū)健身苑點(diǎn)維護(hù)、學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地開(kāi)放管理、社區(qū)健身團(tuán)隊(duì)建設(shè)、社區(qū)體育活動(dòng)及賽事、培訓(xùn)體育骨干成為社會(huì)體育指導(dǎo)員、完成國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作、公共體育配送服務(wù)等。

 

 

要注意對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、活動(dòng)內(nèi)容的選擇,要根據(jù)鍛煉者自身的年齡特點(diǎn)、身體狀況、愛(ài)好及客觀條件選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和內(nèi)容。

 

 

抗擊疫情,社區(qū)體育人在行動(dòng)

 

鍛煉前,要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)后,要注意放松和整理活動(dòng),以助于疲勞的恢復(fù)。


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